Zarejestruj    Zaloguj    Dział    FAQ

Strona główna forum » KAWIARENKA - » LEKI z BOŻEJ APTEKI




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 38 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: GLUTAMINA -GLUTATION - UODPORNIENIE organizmu i wiele inn
 Post Napisane: 24 października 2013, o 12:22 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 lipca 2012, o 17:54
Posty: 18362
Silne przeciwutleniacze - glutation powstrzymuje proces starzenia się

Glutation to niewielkie białko wytwarzane naturalnie przez komórki naszego organizmu.
O jego właściwościach piszą eksperci w tysiącach medycznych artykułów.

Czas, by wszyscy dowiedzieli się, dlaczego glutation jest niezbędny dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia, oraz co zrobić, aby mieć go na wysokim poziomie.

Czym jest glutation
Glutation
to niezbędna dla organizmu, powstająca w ciele niewielka proteina wykazująca trzy niezwykle ważne funkcje:

1. Przeciwutleniacz
2. Stymulator odporności
3. Detoksykant

Bez glutationu komórki podlegałyby nieustającemu utlenianiu i niszczeniu, organizm wykazywałby słabą odporność na zakażenia bakteryjne, wirusowe i rozwój komórek nowotworowych, a wątroba ulegałaby uszkodzeniu pod wpływem gromadzących się w niej toksyn.

Każda komórka w organizmie jest sama odpowiedzialna za produkcję glutationu i musi posiadać niezbędne do tego substraty.
Zapotrzebowanie na glutation jest zawsze wysokie, gdyż jest on szybko zużywany pod wpływem wielu bodźców - choroby, stresu, zmęczenia, a nawet wysiłku fizycznego.

Do powszechnych niedoborów glutationu prowadzą:

- stres
- zanieczyszczenie środowiska
- zła dieta

- promieniowanie
- zakażenia, urazy, skaleczenia
- starzenie się organizmu


Wolne rodniki wspomagają rozwój wielu chorób

Nieustannie narażani jesteśmy na atak wolnych rodników.
Wolne rodniki biorą udział w rozwoju wielu chorób takich jak
m.in. choroby serca, nowotwory, cukrzyca, a także w samym procesie starzenia.


Powszechnie znane i stosowane antyutleniacze

(np. witamina C, E, selen) unieszkodliwiają wolne rodniki.
Muszą być jednak dostarczane organizmowi z zewnątrz - w zbilansowanej diecie.

Biorąc pod uwagę podstawowe znaczenie antyutleniaczy w zachowaniu zdrowia,
nie dziwi fakt, że organizm sam je wytwarza.

Najważniejszym z nich jest glutation.
To właśnie od niego zależy prawidłowe funkcjonowanie innych antyoksydantów
(np. wit. C, wit. E) i dlatego naukowcy nazywają go „głównym przeciwutleniaczem".


Odżywka dla układu odpornościowego

Zadanie układu odpornościowego polega na wykrywaniu i niszczeniu szkodliwych mikroorganizmów, obcych antygenów, a także komórek nowotworowych.
Organizm, w którym glutation obecny jest w wysokim stężeniu, z łatwością zwalcza takie zagrożenia.
Dr Gustavo Bounous, główny ekspert z zakresu wiedzy o glutatione, mówi:

„Podstawowym czynnikiem decydującym o aktywności limfocytów (białych krwinek) w organizmie jest obecność glutationu".

Innymi słowy od obecności glutationu zależy prawidłowa proliferacja i aktywność komórek układu odpornościowego.
A upraszczając jeszcze bardziej - glutation stanowi
„odżywkę" dla układu immunologicznego.

_________________
Obrazek
Isaj40/9
Wstąpże na wysoką górę, zwiastunko dobrej nowiny Syjonie!
Podnieś mocno twój głos, zwiastunko dobrej nowiny Jeruzalem!
Podnieś głos, nie bój się!
Powiedz miastom judy: Oto wasz Bóg!


.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
 Post Napisane: 24 października 2013, o 12:22 
 


Góra 
  
 
 Tytuł: Re: GLUTATION - Silne przeciwutleniacze-
 Post Napisane: 24 października 2013, o 12:31 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 lipca 2012, o 17:54
Posty: 18362
Naturalne oczyszczanie

Nieustannie wdychamy i spożywamy toksyny pochodzenia naturalnego bądź syntetycznego - bez względu na to, czy jesteśmy tego świadomi czy nie.
We współczesnym świecie - przy takim zanieczyszczeniu środowiska i obecności zmodyfikowanej genetycznie żywności - jest to nieuniknione.

Zdrowy i prawidłowo odżywiony organizm chroni się, nieustająco pozbywając się toksyn, ale rosnące zanieczyszczenie środowiska coraz bardziej zmniejsza zapasy glutationu w organizmie

Zdrowy i prawidłowo odżywiony organizm chroni się, nieustająco pozbywając się toksyn, ale rosnące zanieczyszczenie środowiska coraz bardziej zmniejsza zapasy glutationu w organizmie.
Głównym organem odtruwającym organizm jest wątroba - największe źródło glutationu. Badania pokazują, że niskie stężenie glutationu upośledza funkcjonowanie wątroby,
a w rezultacie sprzyja kumulacji toksyn w organizmie oraz uszkadzaniu pojedynczych komórek i całych organów.

Glutation - ważny element terapii


Uważa się, że glutation może odgrywać zasadniczą rolę w leczeniu i zapobieganiu setkom chorób.
W przyszłości może okazać się tak ważny dla zachowania zdrowia jak dobrze zbilansowana dieta, ćwiczenia i zdrowy tryb życia.

Badania kliniczne pokazują, że wysoki

poziom glutationu może pomóc w leczeniu wielu powszechnie występujących chorób - chorób serca, udaru mózgu, cukrzycy, podwyższonego poziomu cholesterolu, astmy, uzależnienia od tytoniu, chorób wątroby, AIDS i wielu innych.
Glutation
stanowi dla organizmu narzędzie do walki z wieloma zagrożeniami, wzmacnia układ odpornościowy i pomaga zwalczać infekcje.

Wysoki poziom glutationu ma korzystny wpływ także u ludzi zdrowych przez zwiększanie zdolności unieszkodliwiania toksyn, zwalczania czynników zakaźnych, komórek przedrakowych i kontrolowanie procesów starzenia.
Obniżenie poziomu glutationu jest skutkiem starzenia się, co uwidacznia się szczególnie mocno w takich przypadkach jak choroba Parkinsona i Alzheimera.


Glutation wykazuje bardzo pozytywne działanie także u ludzi aktywnych fizycznie.

Wielu światowej klasy atletów
zauważyło, że utrzymanie stężenia glutationu na wysokim poziomie zapewnia im przewagę nad rywalami, dając im większą siłę i wytrzymałość, skracając czas rekonwalescencji po urazie, ograniczając ból i zmęczenie mięśni, a także pobudzając ich aktywność.
Glutation produkują komórki organizmu.


Nie można go po prostu zjeść.
Jeśli połkniemy glutation, w większości zostanie on po prostu usunięty z naszego organizmu.
[b] Aby podwyższyć poziom
glutationu, należy dostarczyć organizmowi prekursorów, czyli budulców glutationu.[/b]

Istnieją farmakologiczne sposoby podniesienia glutationu, wykorzystywane przez lekarzy, ale nie należy korzystać z nich na własną rękę, by nie doprowadzić do efektów ubocznych.

Istnieją sposoby, by w naturalny sposób podnieść poziom glutationu.

Do nich należą spożywanie pewnych produktów oraz suplementy diety.

Wśród produktów spożywczych można wymienić awokado, surowe mięso, surowe mięso ryb morskich, surowe jajka, surowe mleko krowie.
Niestety w przypadku surowych produktach (szczególnie mięsa) nie możemy być pewni jego jakości.
W mięsie zwierząt hodowlanych niestety często znaleźć można antybiotyki czy sterydy, którymi były karmione.
To samo dotyczy jajek i mleka prosto od krowy kupionych z niepewnego źródła:
w produktach tych może być dużo bakterii czy np. salmonella.

Glutation, wzmacnia organizm, działając jako antyutleniacz, stymulator odporności i detoksykant wielu szkodliwych środków zanieczyszczających środowisko i kancerogenów.
Stężenie glutationu nie zwiększa się pod wpływem preparatów doustnych, gdyż podlegają one niewielkiemu wchłanianiu z przewodu pokarmowego.

Glutation musi więc być wyprodukowany przez organizm.

Dlatego najlepszym sposobem podwyższenia poziomu glutationu jest dostarczanie komórkom substratów wykorzystywanych przez nie do jego produkcji.
.
http://www.zdrowie.senior.pl/75,1,Silne ... ,6622.html

_________________
Obrazek
Isaj40/9
Wstąpże na wysoką górę, zwiastunko dobrej nowiny Syjonie!
Podnieś mocno twój głos, zwiastunko dobrej nowiny Jeruzalem!
Podnieś głos, nie bój się!
Powiedz miastom judy: Oto wasz Bóg!


.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GLUTATION - Silne przeciwutleniacze-
 Post Napisane: 24 października 2013, o 18:11 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 lipca 2012, o 17:54
Posty: 18362
baaardzo fajny artykul dotyczacy glutationuszczegolnie wskazany dla wszystkich zainteresowanych oczyszczaniem organizmu.
(brzmi w kazdym razie bardziej przekonujaco niz metody cytrynowo-oliwne Wink)

Glutation
Cytat:
Glutation ,to niewielka cząsteczka o zaskakujących właściwościach.

Może być odtrutką dla organizmu człowieka, zwiększa ogólną odporność, zapobiega chorobom cywilizacyjnym.
Złożony z trzech aminokwasów związek, znany już w XIX wieku, do dziś jest przedmiotem badań biologów.

Co możemy zrobić, aby zwiększyć ilość glutationu w naszych komórkach?

Dlaczego odtruwanie, czyli detoksyfikacja substancji, jakie przenikają do wnętrza naszych komórek, jest tak istotna?

CHEMIA WOKÓŁ NAS I... W NAS



„W środowisku naturalnym co 10 lat podwaja się ilość toksyn” – ostrzega prof. Alicja Zobel z Laboratorium Spektroskopii Uniwersytetu Trent w Peterborough, w Kanadzie, stale współpracująca z Zespołem Morfogenezy Roślin Uniwersytetu Warszawskiego pod kierownictwem prof. Małgorzaty Wierzbickiej.

Toksyny przedostają się do organizmu człowieka za pośrednictwem przedmiotów codziennego użytku, a także poprzez wodę, pożywienie i powietrze.
Mają niebagatelny wpływ na powstawanie nowotworów, na schorzenia wątroby, układu krwionośnego i wiele innych chorób, z którymi ludzkość walczy od lat.

„Tymczasem glutation, molekuła detoksyfikująca (odtruwająca), syntetyzowana w ludzkim organizmie przy odpowiedniej ilości

cysteiny, potrafi poradzić sobie z większością trujących substancji” – mówi prof. Zobel.

O tym, że toksyczne substancje obecne w środowisku i syntetyczne chemikalia przenikają do krwi i do wnętrza komórek, wiadomo od lat.
Latem 2005 r. na zlecenie organizacji WWF przeprowadzone zostało badanie
„Pokolenie X”.

Analizie poddano krew trzech pokoleń kobiet z dwunastu krajów Europy. Testy wykazały, że we krwi Europejek znajdują się aż 73 toksyczne związki chemiczne.

Jak informuje Agnieszka Szyk z WWF Polska, Polki w porównaniu do wyników pozostałych uczestniczek badania miały w swojej krwi najmniejszą liczbę związków: babcia - 25, matka - 28, a córka - 19 (najniższy wynik w Europie to 18 zidentyfikowanych toksyn).
Z drugiej strony jednak w organizmach Polek wykryto największe stężenie środków wycofanych z produkcji ponad 30 lat temu z uwagi na ich wysoką szkodliwość dla zdrowia.
ORGANIZM POTRAFI BRONIĆ SIĘ SAM


Antyoksydacja, czyli usuwanie z organizmu szkodliwych związków, występujących w postaci wolnych rodników, to jeden z naturalnych procesów biologicznych.

Naturalne antyoksydanty, w tym wspomniany glutation, występują we krwi, w surowicy i wewnątrz komórek.

Już w latach 60. ubiegłego stulecia profesor Zbigniew Dąbrowski, histochemik z Uniwersytetu Jagiellońskiego, obecnie kierownik Instytutu Zoologii na Wydziale Biologii i Nauk o Ziemi UJ, badał poziom glutationu w wątrobie gryzoni żyjących w zanieczyszczonym środowisku.

Badania nad tym szczególnym antyoksydantem prowadzone są obecnie na znacznie większą skalę.
Wiadomo już, że u człowieka białka bogate w cysteinę, pozwalającą stworzyć glutation, najliczniej występują w łożysku,
wątrobie oraz w surowicy mleka matki zwanej siarą”
– wymienia współpracująca z Dąbrowskim Alicja Zobel.
Znana jest budowa i mechanizm działania tego związku.

„Występuje on jako cząsteczka zbudowana z trzech aminokwasów.

Dwa z tych aminokwasów łączą się i „wyłapują” toksyny.
Następnie przechodzą w takim kompleksie przez błonę komórkową i
„wyrzucają” toksyny z komórek”
– wyjaśnia Zobel.

Glutation nazywany jest przez biologów mistrzem anty oksydacji i odtruwania.
Z naukowego punktu widzenia substancja ta ma ogromne znaczenie dla rozwoju wiedzy o ludzkim systemie odpornościowym.

Jednak badaniami nad glutationem nie interesują się duże koncerny farmaceutyczne, bo - chociaż można wyprodukować go w warunkach laboratoryjnych - jest trawiony w przewodzie pokarmowym człowieka.

JAK ZWIĘKSZAĆ POZIOM GLUTATIONU?

„Właściwy poziom glutationu to gwarancja zdrowia” – twierdzi prof. Zobel.
Jej polsko-kanadyjski zespół badawczy dąży do rozpropagowania wiedzy na temat wspomagania naturalnej detoksyfikacji.

„Jeżeli uda nam się wprowadzić w zakres obowiązkowych badań
(obok badania poziomu glukozy oraz złego i dobrego cholesterolu), analizę ilości glutationu w organizmie, walka z chorobami cywilizacyjnymi wkroczy w zupełnie inny etap” - prognozuje.

Do osiągnięcia tego celu droga jednak daleka.

W Polsce przeprowadzenie testu na poziom glutationu jest niemal niemożliwe .
Badaniami takimi zajmują się wyłącznie wyspecjalizowane ośrodki akademickie.


Najbardziej zaawansowany test histologiczny opracował na Uniwersytecie Jagiellońskim prof. Dąbrowski.
W ramach prowadzonego przez niego projektu badawczego analizę krwi wykonano ciężarnym kobietom z najbardziej zanieczyszczonych terenów Krakowa.
Cenę jednego testu prof. Zobel szacuje na ok. 20 dolarów amerykańskich.
W Warszawie podobne badania prowadzi Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego.

Pomimo niedostępności testów, możemy podjąć skuteczne działania zmierzające do podwyższenia poziomu glutationu w naszych komórkach.
Wystarczy właściwie się odżywiać.

Białka bogate w cysteinę zawarte są w jajach i pełnotłustych produktach mlecznych.


Według Zobel, głoszone przez dietetyków poglądy o szkodliwości mleka z wysoką zawartością tłuszczu mogą nam bardziej zaszkodzić niż pomóc.

Zobel przychyla się do powszechnej opinii o zbawiennym wpływie mleka matki na organizm niemowlęcia. „Pełnowartościowa surowica kobiecego mleka, czyli siara produkowana przez kilka dni po porodzie, to nieocenione źródło białek, z których syntetyzowany jest glutation” – mówi.

Naturalne karmienie dziecka znalazło się również na liście wskazówek WWF.
Lista obejmuje najlepsze sposoby na zmniejszenie ryzyka zatrucia organizmu.

SERWATKA – NADZIEJA W PROSTOCIE

W krajach, gdzie medycyna naturalna ceniona jest niemal na równi z klasyczną, preparaty podnoszące poziom glutationu widnieją w oficjalnym spisie leków.

Najskuteczniejszym z nich - zdaniem Zobel - jest serwatka w czystej postaci, spreparowana i opatentowana w Montrealu.
Substancja ta została wpisana do oficjalnego katalogu leków i może być przepisywana na receptę w Stanach Zjednoczonych.


Trwają prace nad zarejestrowaniem jej w Kanadzie.

Od dalszych badań zależy, czy lek zyska zaufanie lekarzy z Europy, w tym z Polski.
„Nie jest łatwo przekonać Polaków do prostych rozwiązań.
Panuje bowiem powszechne przekonanie, że to, co tanie, nie może być dobre i skuteczne” – ocenia Zobel.

ANTYOKSYDANTY W ONKOLOGII


W terapii przeciwnowotworowej zmuszeni jesteśmy do zatruwania organizmu chorego dla jego własnego dobra.
Dlatego - jak uważa Zobel - prace badawcze nad glutationem mają dla tej dziedziny medycyny niebagatelne znaczenie.

„Naukowcom udało się wykazać pozytywne działanie glutationu w neutralizowaniu ubocznych skutków chemioterapii i detoksyfikacji popularnych związków antyrakowych, tworzących aberracje” – zapewnia.
Nie podaje jednak konkretów; prace wciąż trwają i nie wyszły jeszcze poza fazę laboratoryjną.

Uzupełnieniem dla badań nad substancjami mobilizującymi system odpornościowy organizmu do walki z rakiem są analizy czynników rakotwórczych, prowadzone w instytutach biologicznych.
„W mikroskopie elektronowym obserwujemy zmiany w komórkach roślinnych pod wpływem substancji toksycznych w środowisku.

Należy do nich ołów na hałdach, kobalt, rtęć.
Śledzimy akumulację tych substancji.
Odkrywamy mechanizmy obronne roślin i drogę, jaką toksyny docierają do człowieka i zmieniają jego fizjologię.
Prowadzimy też badania na komórkach merystematycznych oraz embrionalnych i rakowych” – informuje prof. Zobel.

Daleko zakrojone są również badania nad komplementarnym zastosowaniem diety w terapii antyrakowej. Medycyna naturalna powoli zaczyna wchodzić na wyższe uczelnie głównym wejściem, żądając udokumentowania własnej skuteczności.
Czy sprosta oczekiwaniom chorych i lekarzy?
Czas pokaże.
Kanadyjscy i amerykańscy pracownicy naukowi są otwarci na takie badania.
Polscy biolodzy i medycy również nie pozostają bezczynni.

***

Prof. Alicja Zobel wygłosiła w Polsce cykl wykładów o antyoksydantach.
Przedstawiła, nieznane szerokim kręgom naukowym, wyniki badań nad glutationem.
Jej ostatnie wystąpienie odbyło się 13 grudnia w Warszawskiej Szkole Zdrowia (WSZ). Współorganizatorem prelekcji była doc. dr hab. Irena Celejowa, kierownik WSZ, odznaczona prestiżowym medalem IV Wieki Stołeczności Warszawy za działalność na rzecz upowszechnienia zdrowego stylu życia.



Kontynuacją misji dr Zobel zajmie się na szerszą skalę Walentyna Rakiel–Czarnecka, redaktor naczelny ogólnopolskiego miesięcznika „Przyroda Polska” i Wydawnictwa Ligi Ochrony Przyrody, autorka i krajowy koordynator Kampanii Niezapominajka, finansowanej przez Narodowy Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej.

Rakiel-Czarnecka jest wiceprezesem Fundacji „Dobre Życie”, założonej przez Zobel w grudniu tego roku.
Fundacja będzie informować opinię publiczną o najnowszych wynikach badań nad detoksyfikacją organizmu i promować właściwe wzorce żywieniowe.

Jednym z głównych zamierzeń jej twórców jest sprowadzenie na polski rynek preparatu czystej serwatki, dostępnego w Kanadzie i w Stanach Zjednoczonych.

W tym celu nawiązana zostanie współpraca z firmami farmaceutycznymi, przy zaangażowaniu wyspecjalizowanych ośrodków akademickich i badawczych z całego kraju. Jeden z pierwszych projektów fundacji przewiduje dożywianie serwatką
(lub mlekiem w nią wzbogaconym) dzieci z terenów Śląska, dotkniętych problemem ołowicy.

Dzięki uprzejmości: PAP - Nauka w Polsce, Karolina Olszewska

http://www.biolog.pl/article1688.html

dodam, ze ja o serwatce nic nie wiem, ale suplementem,
ktory bezposrednio przeklada sie na wzrost stezenia
glutanionu jest N-acetyl cysteina, czyli NAC

http://www.laboratoriumurody.pl/forum/g ... 10890.html


.

_________________
Obrazek
Isaj40/9
Wstąpże na wysoką górę, zwiastunko dobrej nowiny Syjonie!
Podnieś mocno twój głos, zwiastunko dobrej nowiny Jeruzalem!
Podnieś głos, nie bój się!
Powiedz miastom judy: Oto wasz Bóg!


.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GLUTATION - Silne przeciwutleniacze-
 Post Napisane: 24 października 2013, o 18:16 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 lipca 2012, o 17:54
Posty: 18362
ze sportowego forum dyskusyjnego -

http://www.sfd.pl/Glutation_-_matka_ant ... 81554.html

"PL Apteka - ImmunActif, kapsułki, 30 szt
Klarin Perfekt, tabletki, 30 szt
Nutrof, kapsułki, 36 szt
Nutrof Total, kapsułki, 30 szt"
--------------------------------------
ze strony - http://www.sfd.pl/ALA_-_nowe_informacje.-t135141.html

"Wiecie już, że ALA intensyfikuje napływ kreatyny do mięśni poprzez dwa mechanizmy - stymulację insuliny i stymulację metabolizmu glukozy w komórkach mięśniowych.
W efekcie tego drugiego procesu powstają metabolity glukozy, zwiększające przepuszczalność błony komórek mięśniowych dla kreatyny.

Jak jednak wynika z przeglądu piśmiennictwa, istnieje jeszcze jeden mechanizm, poprzez który ALA może przyczyniać się do poprawy efektywności kuracji kreatynowej.

Jest to tzw. cykl gamma glutamulowy.
Cykl ten uczestniczy w przenoszeniu prekursorów kreatyny do nerek, gdzie zachodzą pierwsze etapy syntezy kreatyny, a następnie w przeprowadzaniu produktu tej syntezy - glikocyjaminy - z nerek do wątroby oraz później - w wyprowadzaniu z wątroby i przenoszeniu do mięśni spożytej lub wytworzonej kreatyny.
ALA dostarcza rodników sulfhydrylowych SH, niezbędnych do tego cyklu.
Cykl gamma glutamylowy prowadzi glutation, który ma również wiele, innych zadań metabolicznych, które tutaj pomijam.
Generalnie, glutation powstaje z glutaminy i cysteiny.
Jednk spożyta cysteina nie jest prawie wogóle wykorzystywana do syntezy glutationu, bo wcześniej ulega metabolizmowi.
Do syntezy glutationu organizm wykorzystuje głównie cysteinę endogenną, powstającą z seryny i metioniny.

Seryna jest tu dawcą szkieletu węglowego, a metionina rodnika sulfhydrylowego SH. Jednak okazuje się, że jeszcze lepszym
dawcą rodnika SH jest ALA,
Np. w schorzeniach wątroby, powodowanych przez trucizny, wyczerpujące zapas glutationu,
ALA przynosi znacznie lepsze efekty terapeutyczne, niż cysteina.
W ostrych zatruciach, wprwadzie czasami stosuje się acetylocysteinę
(aktywniejszą cysteinę), ale we wlewach dożylnych, aby ograniczyć jej metabolizm.

Natomiast, doustnie podawany jest zawsze ALA.
ALA stymuluje więc syntezę glutationu i cykl gamma glutamylowy, szczegulnie skutecznie w połączeniu z glutaminą.

W tym miejscu warto zauważyć, że oprócz ALA, efektywnym donorem rodników SH jest również tauryna...

Z tej też przyczyny, zarówno ALA, jak też tauryna i glutamina pojawiają się w amerykańskich stackach kreatynowych.

Ten efekt działania ALA i prawdopodobnie, również tauryny jest o tyle ciekawy, że zarówno poprawia efektywność kuracji kreatynowej, jak też ułatwia jej syntezę u osób nie stosujących aktualnie kreatyny!... "

-------------


ALA - http://www.sfd.pl/ALA_-_podstawowe_info ... 99433.html
--------------------------------

http://www.sfd.pl/GLUTAMINE_MEGA_CAPS-N ... 87725.html

"...GLUTAMINA MEGA CAPS -mikronizowana
zwiększa przyrost siły oraz beztłuszczowej masy mięśniowej; działa silnie antykatabolicznie, hamuje aktywność enzymów lizosomalnych niszczących białka mięśniowe; ulega przemianie do glutationu i podnosi poziom tej substancji nawet do ok. 40%,
glutation jako antyoksydant stabilizuje błony lizosomów i hamuje uwalnianie katabolicznych enzymów lizosomalnych; jako transporter aminokwasów w cyklu gamma glutamylowym, ułatwia syntezę białka i sprzyja tworzeniu dodatniego bilansu azotowego; zwiększa uwodnienie komórek oraz zasoby glikogenu mięśniowego;
zwiększa poziom hormonu wzrostu; obniża poziom kortyzolu; przyspiesza redukcję tkanki tłuszczowej ; wspomaga odporność , łagodzi objawy zmęczenia; obniża poziom kwasu mlekowego. Przeznaczenie : dla sportowców dyscyplin siłowych i wytrzymałościowych a szczególnie budujących masę mięśniową. "

-------------------------

"Glutamina wchodzi w skład tripeptydu zwanego glutationem, pełniącego w organizmie człowieka podstawowego przeciwutleniacza, reagującego z nadtlenkami wodoru, wolnymi rodnikami tlenowymi, oraz innymi nadtlenkami organicznymi, będącymi szkodliwymi produktami ubocznymi tlenowego trybu życia.

Wszystkie powyższe fakty razem miały wpływ na całkiem słuszne, wykreowanie glutaminy jako podstawowego aminokwasu suplementacji proteinowej."
więcej w artykule - "Aminokwasy, jako suplement" -

http://www.sfd.pl/aminokwasy_jako_suple ... 04622.html
.
http://www.bcaa.pl/glutamina/

_________________
Obrazek
Isaj40/9
Wstąpże na wysoką górę, zwiastunko dobrej nowiny Syjonie!
Podnieś mocno twój głos, zwiastunko dobrej nowiny Jeruzalem!
Podnieś głos, nie bój się!
Powiedz miastom judy: Oto wasz Bóg!


.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GLUTATION - Silne przeciwutleniacze-
 Post Napisane: 31 października 2013, o 14:13 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 lipca 2012, o 17:54
Posty: 18362
Czym jest glutamina?

Glutamina jest aminokwasem, który ma ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, ponieważ bierze udział w syntezie białek.
Ponadto ma kluczowe znaczenie w procesie metabolizmu azotu, prowadząc do dodatniego bilansu azotowego - dzięki temu przeciwdziała rozpadowi mięśni, także po okresie choroby.

Pomaga pozbyć się nadmiaru amoniaku, będącego produktem ubocznym rozkładu protein.
Z uwagi na to, że stanowi neuroprzekaźnik inhibitorowy
(działając jako prekursor kwasu gamma-aminomasłowego), wpływa na ból, stres, depresję, uczucie niepokoju oraz wszystkie choroby wywołane stresem - zapobiega ich powstawaniu albo łagodzi negatywne skutki.

Ponadto glutamina stanowi ważny składnik przewodu jelitowego.
Jest wykorzystywana w procesach naprawczych tkanek w nerkach, wątrobie czy jelitach.

Dlaczego warto przyjmować glutaminę w postaci suplementów? [/size]

[color=#BFFF00 ]Glutamina[/color] jest aminokwasem endogennym, co oznacza że organizm sam może ją wytwarzać.
Wydawać by się więc mogło, że dodatkowa suplementacja nie jest konieczna.
Warto jednak mieć świadomość, że w okresie intensywnego wysiłku fizycznego glutaminy może brakować w organizmie.
A to dlatego, że „pierwszeństwo” w zakresie pobierania tego aminokwasu przypada mózgowi oraz układowi immunologicznemu.

Chcąc ochronić mięśnie przed rozpadem oraz przyspieszyć ich regenerację, koniecznością jest zatem dostarczanie aminokwasu w postaci suplementów.


Glutamina a korzyści dla organizmu


Glutamina jest aminokwasem, który wykazuje pozytywny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu.

Wzmocnienie odporności


Glutamina odpowiada za produkcję wybranych krwinek białych, mających ogromne znaczenie dla układu odpornościowego.
Dbając o dostateczną podaż tego aminokwasu, wzmacniasz system obronny organizmu. Ustrój jest gotowy do zwalczania infekcji.
Ponadto aminokwas ten stanowi źródło energii dla komórek układu odpornościowego.


W przypadku intensywnego treningu, infekcji wirusowych i bakteryjnych, nadmiernego i przedłużającego się stresu dochodzi do obniżenia poziomu glutaminy, co prowadzi do „głodu komórkowego”, a niedobory uzupełnianie są glutaminą pochodzącą z mięśni. :shock:



Poprawa funkcji umysłowych


Glutamina jest w stanie pokonać barierę krew-mózg.
Przekształcając się w kwas glutaminowy, stanowi główne źródło „paliwa” dla mózgu.
Dzięki temu poprawia się Twoja zdolność koncentracji oraz łatwość zapamiętywania.
Wsparcie funkcji serca



Glutamina stanowi istotne źródło energii dla mięśnia sercowego.

Osobom przechodzącym operację serca podaje się właśnie ten aminokwas, dzięki czemu możliwe jest polepszenie jej rezultatów.


Ale nawet zdrowi ludzie - bez żadnych dolegliwości kardiologicznych mogą liczyć na poprawę funkcjonowania układu krążenia.
Dlaczego suplementacja glutaminą ma znaczenie dla sportowców?


Wielu sportowców decyduje się na przyjmowanie glutaminy w formie suplementów.
Takie działanie wpływa korzystnie na formę.

Zwiększone wydzielanie HGH

Badania naukowe wykazały, że przyjmowanie glutaminy wpływa na zwiększone wydzielanie hormonu wzrostu.

[size=150]HGH z kolei odpowiada za obniżenie poziomu tłuszczu oraz przyspieszenie przyrostu masy mięśniowej.[/size]

Budowa masy mięśniowej


Glutamina jako aminokwas jest niezbędnym składnikiem, który bierze udział w procesie syntezy białek w mięśniach.
Stanowi więc najważniejszy budulec tkanki mięśniowej.

Szybsza regeneracja po treningowa


Suplementacja glutaminą pozwala na przyspieszenie procesów regeneracyjnych po treningu.
Zapobiega przy tym rozpadowi mięśni na skutek silnego stresu

(a dla organizmu stresem może być także bardzo intensywny trening).

Jak przyjmować glutaminę?


Sugerowana porcja glutaminy wynosi ok. 5 g dziennie.
Specjaliści zalecają rozdzielenie jej na dwie dawki, spożywane w ciągu dnia.

Chcąc zmaksymalizować absorpcję glutaminy przez organizm (wtedy bowiem jest wyższe zapotrzebowanie ustroju na ten związek), warto spożywać aminokwas rano - na pusty żołądek.

Drugą dawkę można przyjąć bezpośrednio po treningu.

Jeżeli chcesz wspomóc budowę masy mięśniowej, a jednocześnie zadbać o prawidłowe funkcjonowanie organizmu, postaw na sprawdzone suplementy na bazie glutaminy.
W ten sposób nie dopuścić do „okradania” mięśni z tego aminokwasu.


http://www.bcaa.pl/glutamina/

_________________
Obrazek
Isaj40/9
Wstąpże na wysoką górę, zwiastunko dobrej nowiny Syjonie!
Podnieś mocno twój głos, zwiastunko dobrej nowiny Jeruzalem!
Podnieś głos, nie bój się!
Powiedz miastom judy: Oto wasz Bóg!


.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: GLUTATION - Silne przeciwutleniacze-
 Post Napisane: 5 listopada 2013, o 10:02 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 lipca 2012, o 17:54
Posty: 18362
Obrazek

Opis produktu Etheric Delivery Glutathione - Glutation liposomowy

Glutation Doniesienia Medyczne Polsat Zdrowie i Uroda

Etheric Delivery Glutathione - Glutation liposomowy to najsilniejszy znany antyoksydant wytwarzany przez organizm ludzki w celu systematycznego usuwania toksyn metabolicznych oraz wnikających z zewnątrz drogą pokarmową, wziewną i kontaktową.

Niewystarczający poziom glutationu odpowiedzialny jest za starzenie się organizmu, choroby neurologiczne, nowotworowe, metaboliczne, a także psychiczne i inne.


Oferowana postać umożliwia doustne podawanie glutationu zamiast klasycznego sposobu dożylnego i dostarcza glutation bezpośrednio do komórek organizmu za pośrednictwem liposomów otrzymanych w wyniku zastosowania nanotechnologii przez naukowców z Quicksilver Scientific w USA.

Substancja ma formę żelu o aromacie cytrynowym i chętnie przyjmowana jest także przez dzieci.

Etheric Delivery Glutathione - Glutation liposomowy firmy Quicksilver Scientific:

- umożliwia doustne, nieinwazyjne podawanie glutationu zamiast klasycznego sposobu dożylnego,

- dostarcza glutation bezpośrednio do komórek organizmu za pośrednictwem liposomów,

- dzięki łatwemu przenikaniu przez błony komórkowe, szybko wchłaniają się z przewodu pokarmowego bez ryzyka strawienia glutationu w żołądku,

- badania pokazują, że w przyswajanie liposomowego glutationu przez komórki jest 100 razy bardziej efektywne niż stosowanego dożylnie,

- wygodne stosowanie: naturalny aromat cytrynowy pozwala na doustne stosowanie produktu bez przykrego smaku siarki typowego dla innych preparatów z glutationem,

- produkt można dozować co 3-4 godziny przez cały dzień w celu utrzymania równego poziomu stężenia od 1 do 4 dawek. Każda butelka zawiera 100 x 0,5 ml dawek,

- produkt jest suplementem diety i nie jest przeznaczony do zapobiegania, leczenia czy diagnozowania chorób,

- sposób produkcji jest chroniony patentem firmy QuickSilver,

- produkt jest suplementem diety zarejestrowanym i dopuszczonym do obrotu przez Generalny Inspektorat Sanitarny w Polsce.


Doniesienia medyczne na temat glutationu




Glutation to związek produkowany przez wszystkie organizmy żywe – poczynając o organizmów jednokomórkowych a kończąc na organizmie człowieka.

Glutation jest najważniejszym nieenzymatycznym czynnikiem antyoksydacyjnym, jakim dysponuje organizm.
W komórkach, występuje w bardzo wysokich stężeniach, co świadczy o jego wyjątkowym udziale w procesach życiowych, a w szczególności ochronie komórek przed niszczycielską aktywnością wolnych rodników tlenowych.

Glutation występuje w każdej komórce organizmu, szczególnie bogate w jego zasoby są nerki, wątroba i soczewka oka.

Glutation jest zaangażowany w wiele funkcji komórkowych, takich jak: detoksykacja, transport aminokwasów, produkcja koenzymów oraz recykling
witamin E i C.
Glutation ułatwia syntezę białka i sprzyja tworzeniu dodatniego bilansu azotowego, zwiększa uwodnienie komórek oraz zasoby glikogenu mięśniowego.

Do korzystnych cech działania glutationu należy także zaliczyć zwiększenie aktywności hormonu wzrostu, obniżenie stężenia kortyzolu w surowicy krwi, przyspieszenie spalanie tkanki tłuszczowej, wspomaganie odporność oraz łagodzenie objawów zmęczenia.

Glutation, dzięki swoim unikalnym właściwościom i wyjątkowej roli w metabolizmie komórki, znalazł liczne zastosowania w:

- kulturystyce i fitness,

- leczeniu niepłodności,

- leczeniu zatruć metalami ciężkimi,

- terapii chorób neurodegeneracyjnych takich jak choroba Parkinsona, choroba Alzheimera,

- terapii autyzmu,

- leczeniu nadwagi.

.

http://www.czarymary.pl/p_855577_etheri ... liposomowy
.

_________________
Obrazek
Isaj40/9
Wstąpże na wysoką górę, zwiastunko dobrej nowiny Syjonie!
Podnieś mocno twój głos, zwiastunko dobrej nowiny Jeruzalem!
Podnieś głos, nie bój się!
Powiedz miastom judy: Oto wasz Bóg!


.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GLUTATION - Silne przeciwutleniacze-
 Post Napisane: 5 listopada 2013, o 10:05 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 lipca 2012, o 17:54
Posty: 18362
Obrazek
zwykla Cena Razem: 278,90 zł
Nasza Cena Razem: 173,30 zł
Kup przedmioty ze soba ›
Klienci, ktorzy kupili ten produkt kupili rowniez:
KWAS HIALURONOWY 40mg 30 kapsulek
RESVERATROL 250mg 60 tabletek
L-KARNOZYNA 500mg 60 Kapsulek
EKSTRAKT z nasion winogron 100mg 120 kapsulek

Opis
Skladniki
Kierunkach

zredukowany glutation: Chroni organizm przed Substancjami Szkodliwymi

trucizna redukcji metali Ciężkich
• Ochrona antyoksydacyjna
• Obniża ciśnienie krwi związane z cukrzycą
• Zwiększa liczbę plemników
• Leczenie sickle cell anemia

Co to jest zredukowany glutation i skąd on pochodzi?

Glutation jest produkowany w ludzkiej wątrobie i odgrywa kluczową rolę w materii, odpowiedzi immunologicznej i zdrowia.

To jest również znany jako gamma-Glutamylcysteineglycine i GHS.
GLutation jest małą cząsteczką,
składa się z trzech aminokwasów: L-cysteina, L-kwas glutaminowy, i glicyny.
jest silnym przeciwutleniaczem i działa w wątrobie chroni organizm ze szkodliwych substancji. funkcjonuje także jako prekursor do peroksydazy glutationowej, enzym klucza przeciwutleniaczem, która chroni przed Peroksydacja lipidów (tłuszczów zjełczały zwrotnym).

Glutatione jest monomeru, czyli jednej cząsteczki białka, które nazywa się czasem zredukowany Glutation. monomer jest aktywną formą glutationu.
Glutation, oczyszczone w formie wyodrębnionych, jest białym proszkiem, który jest rozpuszczalny w wodzie i w alkoholu. występuje naturalnie w wielu owocach, warzywa, i mięs.
Jednak, absorpcji poziom glutationu źródła żywności w układ pokarmowy jest niski.


Co robi zredukowany glutation zrobić?

Glutation muszą być generowane w komórce z jego prekursorów, zanim może skutecznie pracować w organizmie. obecność glutationu jest zobowiązane do zachowania normalnego funkcjonowania układu odpornościowego. wiadomo, że odgrywają kluczową rolę w rozmnażanie limfocytów (komórki, które pośredniczą w konkretnych odporności) który występuje w rozwoju skutecznej reakcji immunologicznej. komórki układu odpornościowego produkują wiele oxiradicals w wyniku ich normalnego funkcjonowania, powoduje konieczność wyższe stężenie przeciwutleniaczy niż większość komórek. Glutation odgrywa kluczową rolę w realizacji tego wymogu.

Glutation jest głównym przeciwutleniaczem bardzo aktywne w płucach człowieka i wielu innych narządów i tkanek. ma wiele zasTosowań zgłoszonych. ma kluczową rolę w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym i utrzymanie układu odpornościowego.
Wyższy poziom glutationu we krwi były związane z lepszego zdrowia u osób starszych, ale nie ustalono dokładne skojarzenie glutationu i procesu starzenia się.

Czy istnieją jakieś skutki uboczne?

nie jest obecnie znane skutki uboczne. nie należy używać, jeśli w ciąży lub karmiące piersią. Jeśli cierpi na astmę, unikać stosowania.
http://biovea.pl/results.aspx?AG=Glutat ... 3godwD0AGA

_________________
Obrazek
Isaj40/9
Wstąpże na wysoką górę, zwiastunko dobrej nowiny Syjonie!
Podnieś mocno twój głos, zwiastunko dobrej nowiny Jeruzalem!
Podnieś głos, nie bój się!
Powiedz miastom judy: Oto wasz Bóg!


.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GLUTATION - Silne przeciwutleniacze-
 Post Napisane: 5 listopada 2013, o 10:13 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 lipca 2012, o 17:54
Posty: 18362
http://www.glutation.info.pl/index.php/ ... -metoda-qs



Dlaczego należy usuwać metale ciężkie z organizmu


Ztrucie organizmu metalami ciężkimi może powodować wiele groźnych zatruć ostrych i przewlekłych, chorób układu krążenia, układu nerwowego, nerek, chorób nowotworowych. O możliwym wpływie metali ciężkich na organizm można międzyinnymi przeczytać na stronach takich jak:

http://www.pdm.org.pl/index.php?option= ... &Itemid=34

http://autyzmaszczepienia.wordpress.com/

http://www.biomedical.pl/aktualnosci/sz ... n-582.html

http://www.autyzm-szczepienia.eu/upload ... ia_fin_(DM).pdf
Problemy w usuwaniu toksyn z organizmu

Zapalenie błony śluzowej przewodu pokarmowego upośledza eliminację toksyn z organizmu w wyniku uszkodzenia fizjologicznych szlaków detoksykacji.

Metale ciężkie, takie jak na przykład rtęć, kadm, ołów, w przypadku ich znacznego nagromadzenia są w stanie doprowadzić do uszkodzenia tkanek przewodu pokarmowego i upośledzenia procesu detoksykacji, co z kolei prowadzi do dalszej akumulacji toksyn, w tym metali ciężkich.
Wyniki badań klinicznych wskazują, że sprawny mechanizm usuwania metali ciężkich z jelit jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naturalnych mechanizmów detoksykacji organizmu.

/////////


Glutation i starość


Dwudziestowieczny postęp w technologii sanitarnej, zmiany w trybie życia znacznie wydłużyły życie ludzkie, jednakże nie zmniejszyły ilości chorób w starszym wieku. Większość osób choruje na zmiany miażdżycowe, udary, choroby serca, nowotwory, reumatyzm, cukrzycę, chorobę Alzheimera, Parkinsona, zaćmę i inne wyniszczające choroby. Warto wiedzieć, iż u podłoża tych wszystkich chorób jest stres oksydacyjny.

Stres tlenowy czy też obciążenie tlenowe to zaburzenie równowagi między przeciwutleniaczami, takimi jak witamina C, witamina E, glutation, a utleniaczami, takimi jak np. fenole.
Przyczyną nadmiernej ilości utleniaczy może być wzrost szybkości wytwarzania reaktywnych form tlenu (przy dużym wysiłku fizycznym, stresie psychicznym, zatruciu, stanach zapalnych, napromieniowaniu, )upośledzenie działania enzymów o działaniu antyoksydacyjnym.
W efekcie powstaje oksydacyjne uszkodzenie wszystkich składników komórki, a szczególnie białek, lipidów i DNA.
Niewielkie uszkodzenia mogą być naprawiane przez organizm, jednak większy stres oksydacyjny prowadzi do śmierci komórek (martwicy).

W jaki sposób bronić się przed oksydacją ustroju? Przede wszystkim należy niedopuścić do powstania wolnych rodników tlenowych i ich reakcji ze związkami biologicznie czynnymi. Odpowiadają za to enzymy antyoksydacyjne oraz białka wiążące jony pierwiastków przejściowych.
Kolejnym działaniem będzie wychwycenie reaktywnym form tlenu, które już powstały w organizmie.
W środowisku wodnym są to witamina C, kwas moczowy oraz glutation, a w środowisku lipofilnym witamina E, karotenoidy oraz nierodnikowe reakcje utlenienia.
Ważnym celem będzie również odtwarzenie prawidłowej struktury uszkodzonych cząsteczek, m.in. przez enzymy naprawiające uszkodzony DNA.

Jean Carper w swojej książce „Stop Anging Now” uznała glutation naczelnym antyoksydantem, który usuwa wolne rodniki, a podnoszenie jego stężenia w organizmie jest niezbędne do utrzymania młodości i zdrowia.
Związany z wiekiem spadek glutationu widoczny jest we wszystkich tkankach, w wątrobie, nerkach, płucach, sercu, trzustce, mózgu.

Badania prowadzone przez ekspertów geriatrii (C.A. Lang, M. Julius) wykazują, że podniesiony poziom glutationu u osób starszych daje im fizyczną, psychiczną i społeczną przewagę nad osobami, u których wykryto niskie stężenie glutationu.
Włoscy badacze G. Passolio i M. R. Taglimonte badali osoby w wieku 100 lat i powyżej i wykazali, że ich długowieczność związana była z wyższym poziomem glutationu we krwi niż wśród średniej populacji 50-latków.

Niższy poziom glutationu w organizmie sprawia, że stajemy się bardziej podatni na toksyczne działanie leków i zanieczyszczeń.
Obniża się również sprawność układu odpornościowego, częściowo tłumacząca częstsze występowanie nowotworów i infekcji.

Wolne rodniki utleniają kwasy tłuszczczowe (lipidy) błon komórkowych skóry, białka strukturalne, zwłaszcza kolagen oraz białka enzymatyczne.
Skutkiem jest osłabienie włókien kolagenu, który ma funkcję uszczelniającą i wzmacnia skórę.
Zaburzenia w wytwarzaniu kolagenu powodują wolniejsze gojenie się ran, przyśpieszony zanik tkanki skórnej, rozstępy skórne, cellulitis i tworzenie się zmarszczek.

Duża ilość wolnych rodników powoduje zmniejszenie produkcji energii w mitochondriach, co ma wpływ na nasze obniżone poczucie witalności.

Co można zrobić aby być zdrowym oraz zachować młodzieńczy wygląd i witalność?

Zadbajmy o obecność w naszym pożywieniu witaminy C (usuwa bezpośrednio wolne rodniki), witaminy E (chroni błony lipidowe), minerałów: manganu (spowalnia starzenie się mitochondriów), selenu (składnik enzymu regenerującego glutation, zwłaszcza w układzie nerwowym), enzymów roślinnych oraz dostarczajmy glutation w formie fosfolipidowej, który jest głównym antyoksydantem i detoksykantem wewnątrzkomórkowym, a jednocześnie wzmacnia i odbudowuje błonę komórkową.

Nie ma wątpliwości, że mamy wpływ na swój stan zdrowia, wygląd i jakość życia. Świadomość tej sprawczości wzmacnia naszą wiarę, że życie może być piękne w każdym wieku.

O stresie oksydacyjnym można przeczytać więcej w artykule:

J.Kulbacka, J. Saczko, A. Chwiłkowska - Stres oksydacyjny w procesach uszkodzenia komórek
/////////////


Glutation jest absolutnie niezbędny przy syntezie białek.

Białka są syntezowane wewnątrz komórek z „cegiełek” – aminokwasów.
Okazuje się, że glutation stanowi istotny element mechanizmu odpowiedzialnego za transport aminokwasów do wnętrza komórek.
Glutation odpowiada także za tworzenie mostków dwusiarczkowych w białkach.
Są to szczególne połączenia pomiędzy aminokwasami, tworzone przez atomy siarki, służące kształtowaniu odpowiedniej struktury i funkcji białek.
Dzięki nim białka budujące mięśnie mogą generować odpowiednie impulsy siłowe.

Ponadto, glutation chroni białka przed uszkodzeniem przez wolne rodniki tlenowe.
Wolne rodniki powstają na przykład podczas wysiłku w efekcie wzmożenia procesów energetycznych w komórkach mięśniowych.

Glutation posiada także unikalną właściwość naprawy białek uszkodzonych wolnymi rodnikami.
Uszkodzone białka są zazwyczaj trawione przez enzymy kataboliczne
, czyli rozkładane na drobniejsze fragmenty i wolne aminokwasy, co utrudnia rozwój siły i masy mięśniowej.
Glutation zapobiega tym procesom.

Glutation działa synergistycznie z hormonami anabolicznymi, stymulującymi produkcję białek.
Niedawno zaobserwowano istnienie ścisłego związku – pomiędzy aktywnością glutationu a aktywnością hormonów steroidowych, szczególnie zaś testosteronu.
Testosteron to męski hormon płciowy o silnych właściwościach anabolicznych, który przyczynia się do rozwoju siły i masy muskułów.
Glutation jest niezbędny przy produkcji testosteronu w jądrach.
Ponadto, glutation zwiększa anaboliczny wpływ testosteronu na tkanki poprzez zmniejszanie aktywności kortyzolu.
Kortyzol to przeciwnik (antagonista) testosteronu, który nasila rozkład białek w tkance mięśniowej oraz zmniejsza produkcję testosteronu w jądrach.
Glutation dzięki unikalnym właściwościom uławia wiązanie kortyzolu z białkami krwi, co zmniejsza aktywność kortyzolu i jego wpływ na tkanki.
Dzięki temu glutation wspomaga działanie, jak też samą syntezę testosteronu.

Jeżeli podajemy testosteron lub jego pochodne – jako leki anaboliczne, zadbać musimy jednocześnie o odpowiedni poziom glutationu w organizmie.

Wynika to z faktu, że glutation pozwala na uzyskanie silniejszego, anabolicznego efektu działania określonej dawki testosteronu lub innego steroidu anabolicznego.
Ponadto, glutation ochroni wątrobę przed uszkodzeniem wynikającym z niepożądanych skutków działania steroidów anabolicznych.

Glutation, podany doustnie, jest szybko i w znacznym stopniu rozkładany w przewodzie pokarmowym – i tylko w niewielkiej ilości przedostaje się do wnętrza organizmu.


Dlatego też – jako lek – podawany jest w postaci zastrzyków.
Problem w tym, że zastrzyki z glutationu są uciążliwe i bolesne, więc nie każda osoba zdecyduje się na ich stosowanie.
Tu jednak dobra wiadomość – możemy podnieść poziom glutationu w komórkach organizmu, wykorzystując preparat „Etheric Delivery Glutathione” firmy Quicksilver Scientific®.
Preparat ten umożliwia dostarczanie glutationu bezpośrednio do wnętrza komórek za pośrednictwem liposomów.
Glutation w postaci liposomowej, po podaniu doustnym, jest szybko wchłaniany do krwioobiegu przez błonę śluzową jamy ustnej, co zapobiega jego strawieniu w przewodzie pokarmowym.
Wraz z krwią liposomy zawierające glutation docierają do komórek, gdzie z łatwością przenikają błony komórkowe dostarczając glutation bezpośrednio do cytoplazmy komórki. Ponadto, fosfolipidy z których zbudowane są liposomy wykorzystywane są przez komórkę do wzmocnienia błon komórkowych.

_________________
Obrazek
Isaj40/9
Wstąpże na wysoką górę, zwiastunko dobrej nowiny Syjonie!
Podnieś mocno twój głos, zwiastunko dobrej nowiny Jeruzalem!
Podnieś głos, nie bój się!
Powiedz miastom judy: Oto wasz Bóg!


.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: L - glutamina najsilniejszy aminokwas
 Post Napisane: 12 listopada 2013, o 14:40 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 lipca 2012, o 17:54
Posty: 18362
: Biochemiczne oddziaływanie na komórki :..

W stanie katabolicznym, np. podczas intensywnego treningu, organizm rozkłada białka do aminokwasów, aby móc je spalić w celu uzyskania energii.
L-leucyna, L-izoleucyna i inne aminokwasy przekształcane są w kwas glutaminowy, z którego uzyskiwana jest L-glutamina.
Ta jest wchłaniana w jelicie i zostaje przekształcona w L-alaninę, która z kolei staje się źródłem energii. L-glutamina jest ponadto idealnym "nośnikiem" azotu.
Dzięki szczególnej budowie cząsteczkowej, może łatwo syntezować amid azotowy i przetransportować go w organizmie tam, gdzie jest potrzebny do syntezy tkanki mięśniowej.
L-glutamina, która zwykle uwalnia jest z tkanki mięśniowej, poprawia czynność przewodu pokarmowego, zwiększa produkcję glikogenu w wątrobie i potrzebna jest do rozkładu "trucizny komórkowej" - amoniaku - w mocznik (cykl mocznikowy). L-glutamina pełni również za inne ważne funkcje w komórkach.
Zwiększa biosyntezę DNA i RNA, pobudza wzrost komórek i jest potrzebna do wytworzenia określonych aminocukrów,
kwasu aminomasłowego-gamma (GABA) i jak wspomniano wyżej, białek.
Na koniec, udział L-glutaminy jest niezbędny przy biosyntezie glutationu, najważniejszej chyba rozpuszczalnej w wodzie substancji antyoksydacyjnej w obrębie komórki.
L-glutamina stymuluje komórki systemu odpornościowego -immunocyty- którym jest potrzebna do przemian energetycznych i przemiany purynowej.
Tym tzw. "wyzwalaczom" reakcji odpornościowej potrzebnej potrzebna są wysokie stężenia L-glutaminy w plazmie.
Niski poziom L-glutaminy wpływa niekorzystnie na działanie systemu odpornościowego. Osłabienie tego systemu, które często wiąże się z przetrenowaniem, w pierwszej linii powodowane jest przez zwiększone uwalnianie L-glutaminy z muskulatury, przez co jej stężenie w plazmie może być przez długie tygodnie znacznie zredukowane.

..: L-glutamina czy kwas glutaminowy :..

Z punktu widzenia chemii L-glutamina i kwas glutaminowy są bardzo podobnymi substancjami, które ulegają w organizmie wzajemnym przekształceniom. Bardzo duże znaczenie ma jednak to, którą z tych substancji suplementujesz.

/Kwas glutaminowy, w wysokich stężeniach działa niekorzystnie na układ nerwowy, czemu organizm musi przeciwdziałać.
Ponadto, przekształcenie kwasu glutaminowego w L-glutaminę, szczególnie w warunkach stresu (a więc wtedy, gdy L-glutamina jest szczególnie potrzebna), nie zawsze jest możliwe w wystarczających ilościach. Składnikiem Twojego suplementu żywności powinien być więc nie kwas glutaminowy a aminokwas L-glutamina.

..: Występowanie L-glutaminy :..


L-glutamina występuje w prawie wszystkich białkach.

Szczególnie duże ilości zawiera gliadyna (31%), kazeina (24%),
białko serwatkowe (7%), białko z kukurydzy i z soi (6%).
Kwaśny glutamian sodowy często jest stosowany jako przyprawa.

..: Działanie antyoksydacyjne u sportowców :..

Obce substancje, które przenikają do organizmu, są wchłaniane przez białe ciałka krwi i z pomocą chemikaliów przekształcane w tzw. wolne rodniki.
Wolne rodniki niszczą błony komórkowe i powodują szkody w DNA.
L-glutamina, która uczestniczy w tworzeniu antyoksydantów i odgrywa kluczową rolę w wielu procesach oczyszczających w wątrobie, daje ochronę przed tymi substancjami i stresem, który jest wynikiem intensywnego treningu.


..: Przyrost masy mięśni :..

Wiadomo dzisiaj, że intensywny trening siłowy wspomaga własne procesy anaboliczne organizmu.
Ironią losu jest, że powoduje on również redukcję tkanki mięśniowej.
Jeżeli sterowana przez trening synteza białek przewyższa związaną z nim redukcję, wynikiem jest przyrost masy i siły mięśni.
Przeprowadzone testy wykazały, że L-glutamina zarówno zwiększa jak i ogranicza redukcję białek - co oznacza, że działa zarówno anabolicznie jak i antykatabolicznie.


..: Działanie L-glutaminy na przyrost masy mięśni :..

L-glutamina potrzebna jest do zwykłej syntezy białek w mięśniu.

Jest (podobnie jak i inne aminokwasy) budulcem tkanki mięśniowe i bez wysokiego poziomu L-glutaminy przyrost masy mięśni nie jest możliwy.
Działanie L-glutaminy polega ponadto na zwiększeniu uwodnienia i objętości poszczególnych komórek mięśniowych.
Nowe testy wydają się potwierdzać hipotezę, że nie bilans azotowy, lecz stan uwodnienia komórki jest decydujący dla syntezy białek.
Zwiększone uwodnienie komórek działa anabolicznie i stymuluje syntezę białek i glikogenu, podczas gdy odwrotnie - zmniejszone uwodnienie komórek działa katabolicznie.
W nowoczesnej nauce o żywieniu zakłada się, że podczas procesów starzenia się organizmu, redukcja tkanki mięśniowej w mniejszym stopniu wiąże się z negatywnym bilansem azotowym ( a więc zmniejszonym spożyciem białka) niż ze zmniejszonym uwodnieniem komórek mięśniowych.
Można by powiedzieć, że człowiek podobnie jak rośliny, starzejąc się "usycha". L-glutamina jest znakomitym suplementem "antiage", co należałoby może powiedzieć kobietom, które próbują walczyć ze zmarszczkami przy pomocy różnego rodzaju kremów.
Procesu uwodnienia komórek mięśniowych (gromadzenia się wody) nie należy jednak mylić ze zwiększonym gromadzeniem się wody przy braku równowagi sodu i potasu.
Przy takim braku równowagi woda gromadzi się w podskórnej tkance tłuszczowej, przez co muskulatura "rozlewa się".
Uwodnienie komórek mięśniowych to gromadzenie się wody bezpośrednio w jądrze komórki, przez co zwiększa się jej objętość i muskulatura sprawia wrażenie twardszej i pełniejszej.


..: L-glutamina i jej wpływ na hormon wzrostu (GH) :..

Testy wykazały, że L-glutamina zwiększa również poziom hormonu wzrostu we krwi. Hormon wzrostu jest podstawowym hormonem przysadki mózgowej i najważniejszym czynnikiem dla przyrostu masy mięśni. Podstawowa rola hormonu wzrostu w sporcie to wspomaganie przyrostu beztłuszczowej masy mięśni i równocześnie redukcji tkanki tłuszczowej. Większa część hormonu wzrostu wydziela się w nocy, podczas przeprowadzanych testów zaobserwowano jednak, że stres, kontuzje i intensywny trening również przyczyniają się do jego wzmożonego wydzielania. Na początku nowego treningu, lub jeśli zmieniasz przyzwyczajenia treningowe, możesz więc liczyć na duże przyrosty masy mięśni. Takie zmiany stanowią dla organizmu sytuacje stresowe, co pobudza wydzielanie hormonu wzrostu. Aby przystosować się do nowych sytuacji organizm buduje nową tkankę mięśniową, aby móc sobie lepiej z tą nową sytuacją poradzić. Jeśli organizm już się przystosował, reakcja osłabia się. Częste zmiany przyzwyczajeń treningowych to dobry sposób na trwałe wydzielanie dużych ilości hormonu wzrostu. Powinieneś zawsze starać się, by nie dopuścić do całkowitego przystosowania organizmu.


..: L-glutamina a redukcja tkanki tłuszczowej :..


Pomimo tego, że dysponujemy obecnie tylko niewielką ilością informacji naukowych na ten temat, związek między L-glutaminą i redukcją tkanki tłuszczowej jest wyraźnie widoczny. Przeprowadzone testy wykazały, że dodatkowe ilości L-glutaminy podczas stosowania wysokotłuszczowej diety wiążą się z redukcją tkanki tłuszczowej. Dokładny sposób działania nie jest jeszcze znany.


..: L-glutamina zwiększa zdolność koncentracji :..

Część L-glutaminy występującej w plazmie przekształcana jest w mózgu w kwas glutaminowy, który służy tam głównie jako źródło energii.
Ponadto L-glutamina ma jednak (jak wspomniano wyżej) zdolność do wchłaniania nadmiernych ilości amoniaku.
Oczyszczając z tej "trucizny komórkowej" ułatwia czynność mózgu, zwiększa zdolność koncentracji i poprawia się pamięć długiego i krótkiego czasu.

L-glutamina zwiększa produkcję GABA (kwas aminomasłowy gamma), przez co działa uspokajająco i zwiększa zdolność koncentracji podczas sytuacji stresowych.

..: L-glutamina, sporty wytrzymałościowe i infekcje :..


Wiadomo dzisiaj, że regularny, średnio intensywny trening zmniejsza podatność na różne choroby, wiadomo jednak również, że intensywny i wyczerpujący trening zwiększa niebezpieczeństwo chorób górnych dróg oddechowych.

Większość infekcji występuje w przestrzeni tygodnia po bardziej intensywnych jednostkach treningowych i obciążeniach wytrzymałościowych.
Spożycie L-glutaminy w płynie przed takimi wysiłkami zmniejsza podatność na infekcje.

Przyjmuje się, że działanie L-glutaminy polega na tym, że w krytycznym momencie wystąpienia infekcji udostępnia systemowi odpornościowemu więcej kluczowych komórek. W teście zbadano, czy suplementacja L-glutaminy może znacząco redukować infekcje dróg oddechowych.
Po wysiłku wytrzymałościowym, poziom L-glutaminy we krwi obniża się o około 20%, a aminokwas ten jest bardzo ważny dla prawidłowego funkcjonowania systemu odpornościowego.
Okazuje się, że normalizacja poziomu L-glutaminy powoduje poprawę funkcji odpornościowych. W wyniku testu, ryzyko zachorowania na infekcje górnych dróg oddechowych zredukowano o 60%.
Wyniki tego testu można oczywiście przenieść na każdy rodzaj wysiłku fizycznego, ponieważ każdy rodzaj wysiłku powoduje znaczny spadek poziomu L-glutaminy we krwi. Stymulacja systemu odpornościowego osiągana dzięki L-glutaminie pomaga również w medycynie przy leczeniu ciężkich chorób, kontuzji i infekcji oraz różnych urazów i zakażeń krwi.

..: L-glutamina w nowoczesnej medycynie żywienia :..

Wyniki badań wykazały fenomenalne i różnorodne działania tego warunkowo niezbędnego aminokwasu. Badania na pacjentach chorych na raka, poddanych operacji przeszczepu szpiku kostnego wykazały, że suplementacja L-glutaminy wyraźnie ogranicza spodziewany spadek bilansu azotowego, redukuje częstość infekcji klinicznych i co chyba najważniejsze - zmniejsza ilość dni, które pacjenci muszą spędzić bezczynnie w szpitalu.
Przekonujące jest działanie antymikrobiotyczne L-glutaminy może być wskazana również w przypadku innych chorób powodujących utratę dużych ilości azot, urazów, posocznicy, czy chronicznych schorzeń o nieznanych przyczynach.
Dalszym działaniem L-glutaminy jest zapobieganie powstaniu obrzęków, które są klasycznym przykładem uszkodzeń tkanek poprzez infekcje czy stany zapalne.

..: L-glutamina, suplement żywności czy lek :..

Najnowsze badania potwierdzające znaczący wpływ L-glutaminy na status kataboliczny doprowadziły do opracowania roztworów L-glutaminy, które można przyjmować zarówno doustnie jak i wstrzykiwać.
Wzrastające wykorzystanie takich potwierdza efektywność terapeutyczną L-glutaminy - i zagraża tym samym statusowi dopuszczonego do wolnej sprzedaży suplementu żywności. Naturalnie, zastrzyki L-glutaminy są lekami.
Z drugiej strony suplementy L-glutaminy, przyjmowane obecnie doustnie niemal wyłącznie przez sportowców w postaci kapsułek, tabletek czy koktajlów, są z całą pewnością suplementami żywności.

..: Formy L-glutaminy :..

Ponieważ L-glutamina w wolnej formie nie jest szczególnie stabilnym aminokwasem, nie stosuje się jej do gotowych zastrzyków.
Problemy związane z niestabilnością L-glutaminy powodują szeroko zakrojone poszukiwania patentów i preparatów pokrewnych.
W mózgu wykryto dwupeptyd L-glutaminy i tauryny, niektóre inne dwupeptydy zawierające L-glutaminę zostały ostatnio zidentyfikowane i opatentowane, m.in.. również glicylo-glutamina i alanylo-glutamina.
Te peptydy są wyjątkowo drogie i warto je stosować właściwie tylko w postaci roztworów. W suplementach żywności stosuje się gotowe roztwory i dzięki temu można - bez żadnych uszczerbków - stosować czysty aminokwas w korzystnej cenie. Wśród suplementów znajdujemy również hydrolizaty białkowe o wysokiej zawartości L-glutaminy lub kwasu glutaminowego (30%).
Obecnie grupa firm europejskich opracowuje hydrolizat, a więc peptyd z 80% -ową zawartością L-glutaminy i kwasu glutaminowego. Taki suplement mógłby, przy założeniu, że rzeczywiście można go wyprodukować, stać się dla Ciebie "non plus ultra" zaopatrzenia w L-glutaminę.

..: Podsumowanie faktów :..


L-glutamina:
zwiększa syntezę białek,
ogranicza redukcję białka mięśniowego,
zwiększa objętość komórek mięśniowych,
zwiększa odporność organizmu,
utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową.

..: Sposoby dawkowania :..

Spożycie L-glutaminy powinno być rozłożone na cały dzień. Łączna dawka powinna wynieść między 20 g (sporty siłowe) a 40 g (sporty wytrzymałościowe), w zależności od intensywności treningu, kondycji fizycznej i ewentualnych chorób.
Ta dawka powinna być podzielona na wiele mniejszych, przy czym bardzo ważne jest spożycie bezpośrednio po treningu, w celu bezpośredniego uzupełnienia wykorzystanych zapasów L-glutaminy, aby nie dopuścić do stanów katabolicznych.
Bezpośrednie spożycie L-glutaminy po treningu powoduje również wzmożone wydzielanie hormonu wzrostu, przez co mięśnie wprowadzone są w stan anaboliczny.

Źródło:kreatyna.pl

AUTOR POSTU: PIKADOR25

Zobacz całość: http://www.kfd.pl/glutamina-raport-spec ... z2kRU72uut

http://www.kfd.pl/glutamina-raport-specjalny-68.html/

_________________
Obrazek
Isaj40/9
Wstąpże na wysoką górę, zwiastunko dobrej nowiny Syjonie!
Podnieś mocno twój głos, zwiastunko dobrej nowiny Jeruzalem!
Podnieś głos, nie bój się!
Powiedz miastom judy: Oto wasz Bóg!


.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: L - glutamina najsilniejszy aminokwas
 Post Napisane: 12 listopada 2013, o 15:48 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 lipca 2012, o 17:54
Posty: 18362
Glutamina -najsilniejszy aminokwas! Dlaczego ? Jaki? Kiedy stosować? (czym różni się peptyd glutaminy od czystej l -glutaminy)
W spożywaniu dużej ilości białka ( około 2- 3 g /kg wagi ciała ) poszukujemy recepty na osiągnięcie maksymalnych przyrostów w budowaniu masy mięśniowej. Należy jednak wiedzieć że tylko część białka z pożywienia około 50 % wykorzystywana jest przez organizm do odbudowy uszkodzonych włókien mięśniowych . Pozostała część aminokwasów ( cząsteczek białka, które budują mięśnie) znajduje się już w organizmie i pochodzi z przemian wewnątrzustrojowych nazywanych transaminacją .
Odpowiednie tempo i poziom transaminacji zapewnia jedynie wysokie stężenie glutaminy ,gdyż dziewięćdziesiąt procent azotu niezbędnego do przebiegu tego procesu pochodzi właśnie z "magazynu glutaminowego" Utrzymanie wysokiego poziom tego procesu jest niezbędne w celu pełnej regeneracji oraz rozwoju masy mięśniowej.
Pamiętaj !!!
Bez odpowiedniego poziomu białek ustrojowych nie może mieć miejsce pełna odbudowa mięśni. Dlatego nie należy koncentrować się tylko na białku które spożywamy ,ale utrzymywać wysoki poziom białek ustrojowych.

Co to jest glutamina?

L-glutamina jest wolnym aminokwasem ,który stanowi ponad 60% całej puli aminokwasowej komórki mięśniowej. Podczas intensywnego treningu organizm zużywa około 40 g glutaminy. W przypadku braku glutaminy w organizmie zużywane są rezerwy innych aminokwasów w celu wyrównania deficytu glutaminy.. Jest to proces bardzo nie ekonomiczny. Co z tego że spożywamy duże ilości białka oraz innych aminokwasów, jeśli będą one częściowo zużywane do tworzenia l- glutaminy.
Dlatego należy pamiętać o systematycznym dostarczaniu l-glutaminy do organizmu ponieważ budowa mięsni jest możliwa tylko przy pełnych zasobach glutaminy.
Działanie glutaminy na przyrost masy mięśni polega też na zwiększeniu uwodnienia komórek mięśniowych (podobne działanie do kreatyny) przez co zwiększa się ich objętość ,a co za tym idzie obwód mięśnia. Zwiększone uwodnienie komórek to sygnał anaboliczny - stymulujący syntezę białek oraz glikogenu.(głównego energetyka procesu skurczu mięśnia). Badania wykazały że glutamina podwyższa poziom hormonu wzrostu ,który jest podstawowym hormonem odpowiadającym za przyrost masy mięśniowej.

Czym różni się peptyd glutaminy od czystej L- glutaminy.?

Peptyd glutaminy jest naturalnie uzyskanym suplementem natomiast L- glutamina to syntetycznie (podobnie jak kreatyna) wytworzony preparat .Peptyd uzyskuje się z wyselekcjonowanych nasion zbóż w których występuje maksymalne jego nagromadzenie . Dzięki specjalnemu procesowi "spray drying" tzn "rozpraszaniu suchym" uzyskuje się peptyd o minimalnej masie cząsteczkowej oraz o pełnej stabilności chemicznej. Produkt taki zawiera maksymalne stężenie czystej L-glutaminy około 30% powiązanej w dwu i tri - peptydy co daje maksymalne wykorzystywanie tego suplementu. Dzięki wiązaniom peptydowym czysta L- glutamina uwalniana jest systematycznie w odpowiedniej dawce ,dzięki której przez kilka godzin utrzymuje się anabolizm organizmu ( stan budujący).Wygląd ,smak oraz rozpuszczalność nie zawsze spotykają się z aprobatą osób stosujących peptyd. Należy pamiętać iż peptyd znacznie różni się wyglądem od czystej l- glutaminy .Syntetycznie wytworzona l- glutamina jest śnieżno-białym łatwo rozpuszczalnym proszkiem , natomiast naturalnie wytworzony peptyd jest lepki , trudno rozpuszczalny o jasno brązowawym kolorze. Z doświadczenia zawodowych kulturystów wiemy, iż peptyd najlepiej jest dodawać do innych odżywek takich jak białka serwatki , odżywek węglowodanowo- białkowych czystych węglowodanów lub nawet do normalnych posiłków. Rozpuszcza się on w ten sposób łatwo uzyskując posiłek maksymalnie "naładowany" glutaminą . Zawartość czystej l- glutaminy w peptydzie wynosi około 30 % ale dzięki wiązaniom peptydowym jest on w 100% wchłanialny.
Czysta L- glutamina pomimo 100% zawartości glutaminy nie jest w pełni wykorzystywana przez organizm. Stosowana w wysokiej dawce jednorazowo jest szybko metabolizowana - przerabiana i wydalana .Stosowanie czystej L- glutaminy ma sens jedynie przy bardzo częstej suplementacji (co 1 godz ) i stosowaniu małych dawek ok.1g. Najważniejszym okresem kiedy powinniśmy przedłożyć L- glutaminę nad peptyd to okres bezpośrednio po treningu kiedy deficyt glutaminy jest największy i niezbędne jest szybkie dostarczenie dużej dawki czystej glutaminy .
Produkcją najbardziej wartościowego peptydu glutaminy zajmują się największe Amerykańskie Laboratoria (Commercial Proteins Corporation)które specjalizują się również w produkcji naturalnych koncentratów oraz izolatów białek serwatkowych.
Jeśli chodzi o syntetycznie wytworzoną l -Glutaminę prym wiedzie Japońskie Labolatorium KYOWA ,które produkuje również preparaty aminokwasowe dla największych potentatów w sprzedaży odżywek w Ameryce.

Dawkowanie oraz kiedy spożywać glutaminę ?

Zapotrzebowania na glutaminę wzrasta w stanach katabolizmu , czyli w okresie ujemnego bilansu azotowego .Dlatego powinno się stosować w takich okresach jak:
- bezpośrednio po przebudzeniu ok. 5 g - 10 g peptydu glutaminy (zawartość około 1,7 do 3,3 g czystej glutaminy)
- bezpośrednio po treningu ok. 5g- 15 g peptydu glutaminy(zawartość około 1,7 do 3,3 g czystej glutaminy) lub najlepiej około 10 g czystej l - glutaminy
- oraz przed snem około 5- 10 g peptydu glutaminy. (zawartość około 1,7 do 3,3 g czystej glutaminy)
Spożycie L-glutaminy powinno być rozłożone na cały dzień. Łączna dawka powinna wynieść pomiędzy 5g a 15 g w zależności od intensywności treningu ,masy mięśniowej, diety oraz suplementacji innymi odżywkami. Ta dawka powinna być podzielona na wiele mniejszych porcji lub zastosowana w taki sposób aby cały czas systematycznie organizm dostarczał mniejsze dawki(np.: dodanie peptydu l- glutaminy do posiłków lub odżywek ). Bardzo ważne jest spożycie czystej glutaminy bezpośrednio po treningu w celu bezpośredniego uzupełnienia wykorzystanych zapasów l- glutaminy ,zanim powstanie niedobór i związany z nim stan kataboliczny .Bezpośrednie spożycie L- Glutaminy po treningu powoduje również wydzielanie hormonu wzrostu ( który jest podstawowym hormonem przysadki mózgowej), który stanowi najważniejszy czynnik do przyrostu masy mięśniowej.
Pamiętaj !
"Przeładowanie" białkiem nie jest najwłaściwszą drogą do rozwoju masy mięśniowej - lepiej spożywać go mniej a uzupełniać dietę suplementami glutaminy.
Naturalny Peptyd l- glutaminy najlepiej stosować dodając go do innych odżywek lub posiłków a czystą syntetycznie wytworzoną L- glutaminę należy przyjmować bezpośrednio po treningu.


Źródło: www.trec.com.pl

AUTOR POSTU: PIKADOR25

Zobacz całość: http://www.kfd.pl/glutamina-najsilniejs ... z2kRZYYdNx

_________________
Obrazek
Isaj40/9
Wstąpże na wysoką górę, zwiastunko dobrej nowiny Syjonie!
Podnieś mocno twój głos, zwiastunko dobrej nowiny Jeruzalem!
Podnieś głos, nie bój się!
Powiedz miastom judy: Oto wasz Bóg!


.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: L - glutamina najsilniejszy aminokwas
 Post Napisane: 12 listopada 2013, o 16:13 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 lipca 2012, o 17:54
Posty: 18362

W mięśniach człowieka znajduje się bardzo dużo glutaminy- stanowi ona ponad 50%
aminokwasów obecnych w komórkach mięśniowych.

Jest ona prekursorem w syntezie niemal wszystkich aminokwasów endogennych. Konwersja odbywa się w wątrobie, mięśniach i innych częściach ciała.
Mimo obfitości glutaminy organizm potrafi wyprodukować tylko jej pewną ilość.

Zdolność organizmu do produkcji glutaminy, chociaż w ograniczonej ilości powoduje, że została ona zaliczona do tak zwanych aminokwasów endogennych.
Oznacza to, że nie trzeba koniecznie dostarczać jej z zewnątrz- jest ona tak ważna dla prawidłowych funkcji organizmu, że on sam potrafi ją wytwarzać.
Dystrybucja glutaminy jest oparta na hierarchii konieczności do przeżycia.
Glutamina jest punktem wyjścia całej masy reakcji fizjologicznych.

Potrzebuje jej mózg, układ odpornościowy, przewód pokarmowy i mięśnie

( patrz- "Inne korzyści z glutaminy").
To stawia wysokie wymagania wewnątrzustrojowym rezerwom glutaminy.
Mózg i układ odpornościowy mają pełen priorytet w przydziale glutaminy.


Dopiero glutamina przez nie wykorzystana może być zużyta do odbudowy komórek mięśniowych.
Powstawanie i regeneracja komórek mięśniowych, w których to procesach glutamina odgrywa ważną rolę, znajdują się na dalszym miejscu.
Dlatego nie podając glutaminy z zewnątrz można wyczerpać jej zasoby zanim cokolwiek zdąży dotrzeć do mięśni.
Poza tym, jeśli organizm potrzebuje więcej glutaminy, może zacząć pobierać ją z komórek mięśniowych.
Innymi słowy poświęci on mięśnie dla tych ważniejszych funkcji fizjologicznych.


Po treningu ma miejsce ogromny wypływ glutaminy z mięśni do osocza.
W mięśniach maleje zatem ilość tego prekursora aminokwasów i to wtedy, gdy jest on tam najbardziej potrzebny do regeneracji i przyrostu mięśni.
Ciało poświęca mięśnie dla integralności innych mechanizmów homeostatycznych.
To zła wiadomość dla kulturystów- ciężka praca na siłowni może pójść na marne, jeśli organizm nie otrzyma odpowiedniego zaopatrzenia w glutaminę.


Podawanie glutaminy u kulturystów:

Podając glutaminę dostarcza się surowca do komórek mięśniowych, gdyż glutamina jest głównym aminokwasem zużywanym w procesie naprawy tkanki mięśniowej.
Podawanie glutaminy ma również działanie antykataboliczne- gdy glutamina znajduje się w krążeniu-nie trzeba czerpać jej z mięśni.

Będąc kulturystą należy koniecznie chronić aminokwasy obecne w muskułach, które są niezbędne do zwiększenia masy mięśniowej.
Inne korzystne działanie glutaminy polega na tym, że pomaga ona wprowadzić wodę do komórek mięśniowych.
Ten efekt powiększenia objętości komórki podobny jest- choć nie tak znaczny- do działania kreatyny.
Gdy komórka wypełnia się wodą, czy to po podaniu kreatyny, czy glutaminy, trudniej jest kortyzolowi dokonać jej rozpadu.
A są to wówczas znacznie lepsze warunki zarówno do zmagazynowania glikogenu, jak i do syntezy białek.
Im mięsień jest lepiej uwodniony, tym procesy te są skuteczniejsze.
Mimo tych licznych korzyści dla mięsni, glutamina nie jest żadnym cudownym proszkiem- nie działa, gdy nie jest poparta solidnym treningiem, natomiast pozwala na maksymalny wzrost mięśni po treningu.
Wzięcie glutaminy i oczekiwanie natychmiastowych dużych rezultatów nie jest realne. Dzięki glutaminie obserwuje się bardziej ciągły przyrost masy mięśniowej, bez okresu przestoju, szybszą i lepszą regenerację, bez żadnych poślizgów.


Jak brać glutaminę:


Prawie wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego zawierają glutaminę, ale najbogatsze jej źródło stanowi mięso i mleko.

Mimo to, jest prawie niemożliwe, by pokarm zapewnił taką jej ilość, jaką można dostarczyć stosując suplementy.
Trzeba było by zjeść olbrzymią ilość mięsa i mleka, by uzyskać ekwiwalent 10g glutaminy, a ponadto pochłonęłoby się wówczas ogromną ilość nadmiernych kalorii.

Zaleca się rozpocząć suplementację glutaminy od 10g dziennie, w dwóch- czterech dawkach podzielonych.


Organizm jest w stanie wykorzystać tylko określoną jej ilość, dlatego należy zaczynać stopniowo.
Dzięki temu organizm może się przyzwyczaić i zwiększyć swoją zdolność do transportu glutaminy, by bardziej skutecznie docierała ona do mięśni.

W przeciwnym razie nadmiar poszedłby na straty.
Gdy już organizm się przyzwyczai, co ma miejsce po tygodniu, można zwiększyć dawkę o dodatkowe 10g.

Można to robić co tydzień, aż dojdzie się do 40g w czwartym tygodniu-w czterech dawkach- po 10g.
Odstęp pomiędzy kolejnymi dawkami powinien wynosić kilka godzin, by zapewnić ciału stały dostęp glutaminy.


Przestrzegam przed rozpoczynaniem od dużych dawek- jeśli rozpocznie się od 40g, można mieć kłopoty żołądkowo-jelitowe.

Organizm nawet nie zobaczy egzogennej glutaminy, gdyż nie będzie jej w stanie strawić,
a wszystko skończy się na nieprzyjemnych efektach ubocznych, np. na zaparciu, co nie będzie miało miejsca, jeśli posłucha się zaleceń lekarza i pozwoli się organizmowi stopniowo przyzwyczaić.

Gdyby wystąpiły efekty uboczne, należy zmniejszyć dawkę.
Glutaminę najlepiej jest podawać łącznie z węglowodanami, np. sokiem owocowym, gdyż węglowodany powodują łatwiejsze jej wnikanie do mięśni, ale można tez popijać ją wodą.

Można posypać glutaminą płatki kukurydziane i nawet się jej nie poczuje!


Po większych dawkach możesz mieć mdłości, gdyż jest to proszek, więc ja nie biorę nigdy więcej niż 10g, [/size] ale tego prawie nie można przedawkować.

Prawie nie znaczy nigdy.


Duże dawki glutaminy są przeciwwskazane w przypadku jakichkolwiek postaci niewydolności nerek- łącznie z tą towarzyszącą przedawkowaniu sterydów anabolicznych, niewydolności wątroby, czy jakiegokolwiek zaburzenia metabolicznego upośledzającego zdolność organizmy do produkcji amoniaku.

Biorąc pod uwagę główne i mniej ważne korzyści, jakie daje glutamina w kulturystyce, nietrudno jest zrozumieć, czemu tak szybko zyskuje ona sobie miano suplementu
"z wyboru" wśród kulturystów.


Inne korzyści z glutaminy:

.

Glutamina jest niemal tak potrzebna dla mózgu i procesów immunologicznych, jak energia.
Glutamina bierze udział w wielu reakcjach zachodzących w mózgu, jest ona prekursorem dwóch ważnych neuroprzekaźników.
Jest ona również głównym aminokwasem znajdującym się w płynie mózgowo-rdzeniowym.
Glutamina bardzo korzystnie działa na odporność organizmu.
Za każdym razem, gdy zachorujesz lub się skaleczysz, organizm pobiera glutaminę z mięsni i dostarcza ją tam, gdzie jest potrzebna dla wyzdrowienia.


Nawet ci, którzy nie są kulturystami, mogą czerpać liczne korzyści ze stosowania glutaminy, mimo że u osób prowadzących "siedzący" tryb życia nie dojdzie do przyrostów mięśni.
Egzogenna glutamina służy do tych samych celów, co produkowana w organizmie, ale dzięki niej oszczędza się mięsnie.


Jeżeli bierze się glutaminę, można nie brać już innych suplementów, np. argininy, gdyż glutamina jest prekursorem argininy.
Wzrost stężenia argininy powoduje wzrost wydzielania hormonu wzrostu oraz insuliny, czyli dwóch hormonów działających korzystnie na przyrost mięśni.

Nawet jeśli część glutaminy jest od razu zamieniana w argininę, nie występują przy tym efekty uboczne zwykle towarzyszące podawaniu argininy.
Glutamina przekształca się w argininę wolno i jednostajnie, podczas gdy bezpośrednie podanie argininy powoduje nagły i raptowny wzrost jej stężenia we krwi, co stanowi większe obciążenie dla organizmu.

żródło: flex

AUTOR POSTU: BAGIET

Zobacz całość: http://www.kfd.pl/glutamina-55.html/#ixzz2kRky5Lev

_________________
Obrazek
Isaj40/9
Wstąpże na wysoką górę, zwiastunko dobrej nowiny Syjonie!
Podnieś mocno twój głos, zwiastunko dobrej nowiny Jeruzalem!
Podnieś głos, nie bój się!
Powiedz miastom judy: Oto wasz Bóg!


.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: L - glutamina najsilniejszy aminokwas
 Post Napisane: 31 stycznia 2014, o 18:44 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 lipca 2012, o 17:54
Posty: 18362
ALA (AZ medica)http://www.doz.pl/apteka/p13123-Kwas_alfa-liponowy_kapsulki_90_sztSuplement
.

Chlorella (Meridian)http://www.doz.pl/apteka/p7143-Chlorella_tabletki_z_prasowanymi_algami_500_sztSuplement
.

Kwas foliowy (Puritac pride)http://www.doz.pl/apteka/p5441-Kwas_foliowy_tabletki_suplement_diety_250_sztSuplement
.
Candida Clear (Now Foods)http://allegro.pl/ShowItem2.php?item=3107208292&ars_source=ars&ars_socket_id=5&ars_rule_id=93http://allegro.pl/candida-clear-180kaps-wyrzuc-to-z-organizmu-i3184278277.htmlSuplement
.
Wyciąg spirytusowy z czosnku Polskiego (przyg. własne) TZW. Antybiotyk TYBETAŃSKISuplement .
.

EAA Xtra Aminokwasy egzogenne (Activlab)http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/eaa-xtraSuplement TOP 10 Chelated Minerale

.
(Activlab)http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/zdrowie/top-10-chelated-mineerals
.

CHELATOR DMSA (smart city) http://www.super-smart.eu/en--Detoxific ... 48CHELATOR ALA (AZ medica)http://www.doz.pl/apteka/p13123-Kwas_alfa-liponowy_kapsulki_90_sztSuplement
.
Chlorella (Meridian)http://www.doz.pl/apteka/p7143-Chlorella_tabletki_z_prasowanymi_algami_500_sztSuplement
.
Kwas foliowy (Puritac pride)http://www.doz.pl/apteka/p5441-Kwas_foliowy_tabletki_suplement_diety_250_sztSuplement
.
Candida Clear (Now Foods)http://allegro.pl/ShowItem2.php?item=3107208292&ars_source=ars&ars_socket_id=5&ars_rule_id=93http://allegro.pl/candida-clear-180kaps-wyrzuc-to-z-organizmu-i3184278277.htmlSuplement

/
Wyciąg spirytusowy z czosnku Polskiego (przyg. własne) TZW. Antybiotyk TYBETAŃSKISuplement
.
EAA Xtra Aminokwasy egzogenne (Activlab)http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/eaa-xtraSuplement
/

.
TOP 10 Chelated Minerale (Activlab)http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/zdrowie/top-10-chelated-mineerals
.
Kompleks witaminowo-mineralny
- Zawiera minerały w postaci chelatów aminokwasowych o maksymalnej przyswajalności,
- Zwiększa odporność organizmu na infekcje i stres, - Wspomaga organizm po kuracji antybiotykowej i wspomaga go w trakcie rekonwalescencji,
- chroni przeciwko negatywnym skutkom spożywania alkoholu i palenia papierosów,
- zwiększa zdolność myślenia!
- wspomaga ogólną kondycję organizmu.

TOP 10 dla Mężczyzn to unikalne połączenie witamin i minerałów zapewniające prawidłowe funkcjonowanie męskiego organizmu. Specjalnie dobrana receptura – minerały w postaci chelatów aminokwasowych, zapewnia ich maksymalną przyswajalność, a tym samym maksymalne wykorzystanie przez organizm. Kompleks witamin zawarty w preparacie TOP 10 warunkuje prawidłowy przebieg procesów metabolicznych, poprawia kondycje organizmu oraz wspomaga procesy rekonwalescencji.

Preparat przeznaczony dla mężczyzn jako uzupełnienie codziennej diety oraz element zdrowego i aktywnego trybu życia.

SPOSÓB UŻYCIA
2 kapsułki dziennie.
Zawartość w dziennej porcji:
27 zł przesyłka priorytet 7 zł
http://www.fbb.pl/activlab_top_10_chela ... ids_1459_1
.
..

EAA Xtra Aminokwasy egzogenne


10 g (2 łyżeczki) rozpuścić w 250 ml wody. W dni treningowe: porcja 10 g na ok. 30 min. przed treningiem oraz 10 g po treningu. W dni nietreningowe: jedna porcja 10 g na ok. 30 min. przed posiłkiem.
Informacje żywieniowe dotyczące EAA Xtra
- 10 g 20 g
L-izoleucyna 1000 mg 2000 mg
L-leucyna 1950 mg 3900 mg
L-lizyna 1500 mg 3000 mg
L-metionina 520 mg 1040 mg
L-fenyloalanina 750 mg 1500 mg
L-treonina 750 mg 1500 mg
L-tryptofan 200 mg 400 mg
L-walina 1300 mg 2600 mg
Dibenkozyd 1,5 mg 3 mg
..
http://www.kulturystyka.sklep.pl/inne/a ... tivlab.jpg
...
BCAA

_________________
Obrazek
Isaj40/9
Wstąpże na wysoką górę, zwiastunko dobrej nowiny Syjonie!
Podnieś mocno twój głos, zwiastunko dobrej nowiny Jeruzalem!
Podnieś głos, nie bój się!
Powiedz miastom judy: Oto wasz Bóg!


.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GLUTATION - L-GLUTAMINA Silne przeciwutleniacze-
 Post Napisane: 30 marca 2014, o 10:33 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 lipca 2012, o 17:54
Posty: 18362
L-Glutamina - Cudowny Suplement?
Uwzględniając powyższe okoliczności jasno wynika, że wartość konsumpcji przewyższa produkcję glutaminy, co prowadzi do obniżenia stopnia syntezy protein we włóknach mięśniowych.

O negatywnych skutkach wyżej wymienionych procesów można by dyskutować godzinami aż strach pomyśleć, co się dzieje z naszymi mięśniami poprzecznie prążkowanymi podczas intensywnego treningu.
Przeprowadzono działania badające związek pomiędzy zachowaniem kilku zainfekowanych pacjentów, a poziomem glutaminy w ich mięśniach.
Dostarczenie aminokwasu znacznie wsparło procesy metaboliczne, co poprawiło procesy regeneracji.

W czym może ci być pomocna glutamina :


stymuluje procesy syntezy białek mięśniowych poprzez dodanie azotu sprzyjającego budowie nowych białek mięśniowych
zwiększa poziom hormonów mogących pozytywnie wpływać na twój nastrój i budowę ciała (naukowo stwierdzono, że zaledwie 2g glutaminy doustnie, zwiększyły poziom hGH ponad 4 krotnie w porównaniu z placebo, niezależnie od wieku badanych).

zmniejsza katabolizm mięśni podczas treningu
zwiększa wytrzymałoś przez uzupełnienie poziomu spadającego glikogenu
zmniejsza czas regeneracji mięśni
zmniejsza ryzyko chorób przez wzmocnienie układu odpornościowego

zapobiega przetrenowaniu podczas długotrwałych cykli treningowych nawet z dużymi obciążeniami (przypominam, że poziom glutaminy we krwi jest świetnym znacznikiem stanu anabolicznego).

To są tylko niektóre z szerokiej gamy bezpośrednich plusów stosowania glutaminy .
Nie zapominajmy jednak o pośrednich korzyściach takich jak budowa pięknego i zdrowego ciała.

Może ten suplement nie da ci "końskiej siły" ale na pewno wspomoże twój organizm w utrzymaniu świetnej kondycji, w walce z chorobami oraz wielu innych dziedzinach zdrowego życia.

Co więcej, skutki zażywania glutaminy teraz będą owocować w przyszłości.
Dlatego właśnie glutaminę możemy nazwać "cudownym suplementem".
Sam stosuję ją bez zahamowań i każdemu gorąco polecam.

Wytłumaczyłem z grubsza pozytywne efekty stosowania glutaminy , jak pozytywnie wpływa na naszą kondycję fizyczną oraz witalność.
Możecie być niezainteresowani wszystkimi skutkami jej działania, trudno jednak zaprzeczyć, że glutamina pomaga wejść na wyższy poziom fizycznej sprawności i naturalnej odporności organizmu, czy jesteś pakerem czy przeciętnym, nie ćwiczącym Kowalskim, który nawet nie wie jak wygląda wnętrze siłowni.

http://www.glutamina.pl/

_________________
Obrazek
Isaj40/9
Wstąpże na wysoką górę, zwiastunko dobrej nowiny Syjonie!
Podnieś mocno twój głos, zwiastunko dobrej nowiny Jeruzalem!
Podnieś głos, nie bój się!
Powiedz miastom judy: Oto wasz Bóg!


.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GLUTATION - GLUTAMINA Silne przeciwutleniacze-
 Post Napisane: 30 marca 2014, o 10:48 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 lipca 2012, o 17:54
Posty: 18362
Polepszenie funkcjonowania mózgu.

Pytasz czy glutamina pomoże Ci w nauce?

Owszem, jak najbardziej tak!
Glutamina jest skoncentrowana w mózgu w ilości 10-15 razy większej niż we krwi w postaci kwasu glutaminowego, pełni ona funkcję modulatora pomiędzy hamującym efektem GABA i stymulującym efektem L-glutaminy.
To naprawdę istotne paliwo dla mózgu i może stanowić alternatywne źródło energii w przypadku niedoborów glukozy.

Właśnie dlatego jest tak pomocna we wspomaganiu koncentracji, skupienia uwagi, polepszania procesów pamięciowych, ogólnej sprawności umysłu, czujności, uwagi, a także w poprawie nastroju oraz utrzymaniu"świeżości myśli".

Nie dziwi więc popularność wśród sportowców siłowych, kulturystów oraz wszystkich tych dyscyplin, które wymagają diet o niskiej zawartości węglowodanów.

Niektórych negatywnych symptomów stosowania diet niskocukrowych można uniknąć właśnie dzięki stosowaniu glutaminy.


Poprawa wartości oraz stabilizacja poziomu cukru we krwi.


L-glutamina sprawia to za pomocą kilku mechanizmów.

Kiedy poziom cukru jest niski, glutamina tłumi działanie insuliny, zapobiegając dalszemu jego spadkowi.

Stymuluje także uwalnianie glikogenu, co przyczynia się do powrotu poziomu cukru do stanu normalnego.
Poza tym, glutamina jest glikogenicznym aminokwasem, co w praktyce oznacza, iż może konwertować do cukrów, co ostatecznie skutkuje szybkim wytworzeniem energii.
Proces ten to glukoneogeneza.

Stosując dietę bogatą w glutaminę (pożywienie plus suplementacja), unikniemy degradacji tkanek mięśniowych dostarczając glukozę. Jest to szczególnie ważne dla ludzi katujących się niskokalorycznymi dietami, gdyż najgorszym skutkiem ubocznym tych diet są ubytki masy mięśniowej, a nie jak byśmy chcieli spalenie tłuszczu.

.
Zmniejszenie chęci na spożycie alkoholu i słodyczy.

Zmniejszenie łaknienia na produkty słodkie oraz alkohol częściowo można wytłumaczyć efektem stabilizacji poziomu cukrów we krwi.

Badania na alkoholikach dowiodły,
że 2-3 gramy glutaminy, podawane 3 razy dziennie, zmniejszyły żądzę picia, poczucie strachu oraz poprawiły sen.


Najlepsze działanie stwierdzono podając miedzy posiłkami.
Co więcej, zahamowano objawy delirium, konsumpcja alkoholu przez ochotników spadła o 34%.
Po odstawieniu glutaminy, spożycie alkoholu wróciło do poziomu pierwotnego.

Niektórzy dietetycy odnotowali 80% redukcję objawów w walce z delirium u alkoholików. Wielu da głowę, że glutamina całkowicie ogranicza chęć przyjmowania węglowodanów.

Jeśli jesteś pożeraczem słodyczy, Spróbuj przyjmować 5-10g glutaminy 30min. przed tym, jak normalnie dostajesz
" napadu chęci na słodycze", zobaczysz, co się będzie działo!


.

Utrzymanie zdrowia, witalności i prawidłowej funkcji jelit.


Wpływ częstotliwości i objętości przyjmowanego pokarmu oraz potworny stres, który przeżywają atleci, mogą mieć zgubny wpływ na układ trawienny.

Na szczęście jest glutamina!

która powoduje, że wszystko jest pod kontrolą, a poszczególne części organizmu funkcjonują jak należy.
Wielu naukowców wierzy, że mnóstwo przewlekłych chorób zaczyna się od żołądka. Problemy zdrowotne mają różnoraką genezę, weźmy na przykład nieszczelność jelit, pozwalającą patogenom, bakteriom, resztkom jedzenia, grzybom, pasożytom wtargnięcie do głównego obiegu, gdzie wywołują osłabienie odporności organizmu, alergie na jedzenie i inne przewlekłe dolegliwości.


"Glutamina jest głównym źródłem energii dla komórek narządów wewnętrznych"


Nawet przy szczelnych jelitach, niektóre organy wewnętrzne mogą wywoływać zaburzenia układu trawiennego, problemy z jelitami, infekcje drożdżycowe

(najczęściej candida albicans), wrzody żołądka, zapalenie okrężnicy, choroby jelita grubego.
Ludzie stosujący glutaminę znacznie ograniczają możliwość zachorowania na powyższe przypadłości.


Zaraz po odkryciu znakomitego wpływu na organy wewnętrzne, glutamina nazywana była "współczynnikiem przepuszczalności jelitowej".

Większość glutaminy, która pochodzi z diety trawiona jest w jelitach gdzie wspiera ich pracę oraz przyspiesza powrót do obiegu.

Osobom zażywającym antybiotyki i środki przeciwzapalne, szczególnie zaleca się przyjmowanie glutaminy, gdyż środki te mają zgubny wpływ na wnętrze naszego organizmu.

Na szczęście, działanie omawianego aminokwasu, potrafi cofnąć negatywne skutki zażywanych lekarstw i przywrócić "zdrowy stan" naszego organizmu.

Dla tych, którzy nie mają problemów ze swym "wnętrzem" polecam glutaminę, gdyż rozpuszczona w wodzie, już po chwili działa na jelita jak balsam kojący.
.Jest pomocna zatem podczas wzdęć, które często towarzyszą spożywaniu dużej ilości białka w proszku...


Wzmocnienie odporności organizmu.

Glutamina jest podstawowym źródłem energii dla wielu komórek układu immunologicznego.
Duże obciążenia treningowe, infekcje wirusowe i bakteryjne, stres to wszystko powoduje obniżenie poziomu glutaminy w organizmie, wywołując tym samym "głód" komórek odpornościowych.

[size=150] Ok.40 gramów dziennie znacznie wspiera układ odpornościowy w walce z AIDS oraz pomaga pacjentom poddającym się przeszczepowi szpiku kostnego.


Naprawdę, chorzy pacjenci cierpią zarówno na spadek poziomu glutaminy jak również ubytek masy mięśniowej.
Pomocne działanie glutaminy było obserwowane i udokumentowane podczas przypadków chirurgicznych jak również w przypadku oparzeń.

Wiadomo też, że glutamina przyspiesza proces gojenia się ran i oparzeń.

Ponadto, glutamina jest składnikiem i prekursorem glutationu aminokwasu, będącego jednym z kluczowych i najsilniejszych antyutleniaczy, który wzmacnia funkcje immunologiczne.

Duże dawki glutaminy wzmacniają układ odpornościowy, nawet w przypadku ogromnego stresu.
Osoby prowadzące siedzący tryb życia przyjmując2-5 gram dziennie zapewnią sobie zdrowie i witalność, jednakże siłacze katujący swoje mięsnie w trakcie wyczerpujących treningów za pewne sięgną po znacznie większe dawki tego fantastycznego suplementu.


.Wspomaganie gojenia ran.

Komórki tkanki łącznej, zwane fibroblastami, używają glutaminy do syntezy protein, ale również w 30% do zaspokojenia zapotrzebowania na energię.

Glutamina jest wymagana do ich rozmnażania, dlatego jest tak pomocna w gojeniu się ran.
Patrząc na osoby trenujące, widać wyraźnie, że są one narażone na kontuzje mięśni stawów.
Aby temu zapobiec z czystym sumieniem polecam stosowanie glutaminy!

Może nie wyeliminuje ona ryzyka niechcianej kontuzji jednak na pewno przyczyni się do uelastycznienia elementów okołostawowych.

.

_________________
Obrazek
Isaj40/9
Wstąpże na wysoką górę, zwiastunko dobrej nowiny Syjonie!
Podnieś mocno twój głos, zwiastunko dobrej nowiny Jeruzalem!
Podnieś głos, nie bój się!
Powiedz miastom judy: Oto wasz Bóg!


.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GLUTATION - GLUTAMINA Silne przeciwutleniacze-
 Post Napisane: 30 marca 2014, o 11:04 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 lipca 2012, o 17:54
Posty: 18362

Wzmacnia serce.


Ostatni odkryto, że glutamina jest ważnym źródłem energii dla mięśnia sercowego.

Energia molekularna powstaje podczas cyklu Krebsa, wtedy to glutamina zostaje przetworzona w ATP (adenozynotrój fosforan - ATP)
. W przypadku sercowców, glutamina może być podawana podczas operacji, co znacznie polepsza jej późniejsze rezultaty.

Co więcej, glutamina, jest wykorzystywana jako substrat do syntezy specjalnego rodzaju beta-endorfiny: glicyl- L-glutaminy.

Ten dwupeptyd, zdaje się być ważnym regulatorem ciśnienia krwi oraz pomaga zapobiegać dolegliwościom sercowo-oddechowym.
Nawet jeśli jesteś w pełni zdrowy, nie narzekasz na problemy kardiologiczne, wtedy możesz liczyć na wsparcie ze strony glutaminy w poprawie funkcjonowania układu krążenia oraz wzmocnienie wytrzymałości.

.

Wsparcie w walce z rakiem.


Komórki układu immunologicznego do właściwego funkcjonowania wymagają glutaminy.


Kiedy komórki rakowe pozbawiają organizm tej jakże niezbędnej substancji, co działa destrukcyjnie na funkcje odpornościowe, ograniczając w ten sposób możliwość walki organizmu z rakiem oraz pozwalając na dalsze infekcje.
Podając choremu glutaminę w postaci suplementu, zaobserwowano przywrócenie właściwych funkcji immunologicznych, blokując tym samym dalszy rozwój nowotworu.


Badania na zwierzętach wykazały, że stosowanie glutaminy wzmacnia działanie leków anty-rakowych.
Działo się tak, dzięki wzmocnieniu ochrony normalnych komórek przed negatywnym działaniem chemioterapii, jednocześnie zwiększając wrażliwość komórek rakowych na podawaną chemię.
Następnie brzuch pacjentów poddano promieniowaniu, co ochroniło przed uszkodzeniem ich błonę śluzową jelita, przyspieszyło gojenie się jelit oraz pomogło utrzymać odpowiednie pH.

Typowa dieta sportowca trenującego sporty siłowe, obfita w kalorie i proteiny, często nie pozbaiona stresu i oczywiście intensywnego treningu może być szczególnie niewystarczająca jeśli chodzi o
podaż L-glutaminy.
Ponadto wpływa na zmniejszenie kwasicy ustrojowej, często spowodowanej wytworzeniem się dużych ilości kwasu mlekowego (LA) oraz nadmierną podażą białka.
[b]
Im większy poziom kwasicy tym większe odczucie głodu, występuje niedoczynność nerek, spada zawartości tlenu w organizmie oraz dochodzi do utraty płynów i elektrolitów.
U osób posiadających wysoką kwasicę [/u]poziom glutaminy i alaniny jest niski, wzrasta natomiast produkcja amoniaku.
Podczas badań stwierdzono, że dodanie 2 gramów glutaminy zwiększa stężenie dwuwęglanów w osoczu (wzrasta rezerwa alkaliczna).


Myślę, że już nikt nie ma wątpliwości jak przydatna i skuteczna jest L-glutamina.
Co ciekawsze, jej fenomenalne właściwości wciąż zostają odkrywane na nowo, lista jej zalet systematycznie się wydłuża.
Wierzę, że niebawem ten wspaniały suplement będzie w każdej domowej apteczce.

Nie zdziw się jak swoją glutaminę będziesz musiał chować przed pozostałymi członkami rodziny, zaraz po tym jak poznają jej cudowne właściwości:)
.
Kto nie powinien jej stosować?

Diabetycy powinni być ostrożni, ponieważ ich organizm nietypowo reaguje na trawienie glutaminy.

W ich przypadku, znacznie większa część przyjmowanej glutaminy jest przetwarzana na glukozę przez wątrobę i nerki.
Diabetycy powinni więc konsultować przyjmowanie glutaminy ze swoim lekarzem.

Mam nadzieję, że jesteście usatysfakcjonowani przeczytaniem powyższego tekstu.
Zdaję sobie sprawę, że nie wszystkie informacje ściśle wiążą się z waszymi planami treningowymi.
Teraz kiedy na siłowni kumpel zapyta: "na co to jest dobre" bez wahania będziecie mogli odpowiedzieć jak i na co dobrze działa.
.
http://www.glutamina.pl/

_________________
Obrazek
Isaj40/9
Wstąpże na wysoką górę, zwiastunko dobrej nowiny Syjonie!
Podnieś mocno twój głos, zwiastunko dobrej nowiny Jeruzalem!
Podnieś głos, nie bój się!
Powiedz miastom judy: Oto wasz Bóg!


.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
 Post Napisane: 30 marca 2014, o 11:04 
 


Góra 
  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
 
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 38 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3  Następna strona

Strona główna forum » KAWIARENKA - » LEKI z BOŻEJ APTEKI


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość

 
 

 
Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
cron
To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Tłumaczenie phpBB3.PL