Zarejestruj    Zaloguj    Dział    FAQ

Strona główna forum » KAWIARENKA - » LEKI z BOŻEJ APTEKI




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 11 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: TAURYNA aminokwas CHRONI SERCE OCZY itp
 Post Napisane: 8 sierpnia 2015, o 16:11 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 lipca 2012, o 17:54
Posty: 13220
Dowiedziałam sie o TAURYNIE ciekawych rzeczy ,to kolejny aminokwas który jest nam
potrzebny a o którym nie wiemy.

Poniewaz moje oczy cos osłabły i gorzej widze ,doradzono mi bym kupiła sobie
tauryne bo wzmacnia oczy i usuwa szum w uszach.
Kupiłam i zazyłam juz 2 x wczoraj wieczorem i dzisiaj .
Szumi jak szumiało i oczy widza jak widziały ,ale trzeba poczekac .
Teraz pozbieram więcej wiadomości o Taurynie .
Moze ktoś z was z mężczyzn bierze tauryne na cos innego niż oczy i szum w uszach ?

_________________
Isaj40/9
Wstąpże na wysoką górę, zwiastunko dobrej nowiny Syjonie!
Podnieś mocno twój głos, zwiastunko dobrej nowiny Jeruzalem!
Podnieś głos, nie bój się!
Powiedz miastom judy: Oto wasz Bóg!


.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
 Post Napisane: 8 sierpnia 2015, o 16:11 
 


Góra 
  
 
 Tytuł: Re: TAURYNA
 Post Napisane: 8 sierpnia 2015, o 16:17 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 lipca 2012, o 17:54
Posty: 13220
Tauryna jest związkiem chemicznym pochodzenia organicznego zaliczanym do grupy aminokwasów.

Tauryna w nieznacznych ilościach wytwarzana jest w organizmie dorosłego człowieka w wątrobie, mózgu, jelitach i mięśniach szkieletowych.
Naturalnie występuje w mięsie ryb, ostrygach, nasionach roślin strączkowych.

Niezwykle ważnym jest dostarczanie organizmowi tego związku, ponieważ bierze on udział w wielu procesach naszego organizmu.
Polecana szczególnie osobom cierpiącym na wysokie ciśnienie, bezsenność, zastoinową niewydolność serca
oraz sportowcom, gdyż znacznie poprawia witalność a tym samym wyniki sportowe.

DZIAŁANIE:

Tauryna jest jednym z ważniejszych składników żółci biorącej udział procesie trawienia i przyswajania witamina rozpuszczalnych w tłuszczach.

Tauryna jest także związkiem, który:

wspomaga odpowiednie wykorzystywanie wapnia, sodu oraz potasu w organizmie

pomaga w utrzymaniu w dobrej kondycji błon komórkowych, sprzyja odpowiedniemu nawodnieniu tkanek mózgu poprawiając jego sprawność.
Przypuszcza się także, że tauryna pomaga w łagodzeniu stanów lekowych, nadpobudliwości oraz padaczki .

Tauryna oraz cynk pomaga w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia oczu niedobory tauryny mogą powodować zaburzenia metabolizmu tłuszczu.

W przypadku zaburzeń metabolicznych oraz podczas leczenia nowotworów piersi zaleca się dodatkową suplementację tauryny, ponieważ wymienione powyżej sytuacje mogą prowadzić do powstania niedoborów.

ZASTOSOWANIE:

Tauryna służy podniesieniu wydajności organizmu podczas wysiłku, poprawie witalności.
W przypadku zaburzeń metabolicznych oraz podczas leczenia nowotworów piersi zaleca się dodatkową suplementację tauryny, ponieważ wymienione powyżej sytuacje mogą prowadzić do powstania niedoborów.

Tauryna znajduje również zastosowanie w przypadku :

bezsenności

zastoinowej niewydolności serca

odchudzaniu

zwiększaniu energii podczas wysiłku ( składnik napojów energetycznych)

poprawie stanu psychicznego – działa relaksująco

poprawie wzroku


DAWKOWANIE:


Jako suplement diety 500 mg (1/8 łyżeczki) dwa razy dziennie.

ŚRODKI OSTROŻNOŚCI:

Suplementacja tauryna nie jest wskazana dla kobiet w ciąży i matek karmiących.

Suplementacja w chorobie dwubiegunowej może nasilić objawy choroby.

Nadmierne stosowanie tauryny może wywołać zaburzenia przewodu pokarmowego oraz wrzody żołądka.

http://www.magicznyogrod.pl/index.php?p ... &Itemid=54

_________________
Isaj40/9
Wstąpże na wysoką górę, zwiastunko dobrej nowiny Syjonie!
Podnieś mocno twój głos, zwiastunko dobrej nowiny Jeruzalem!
Podnieś głos, nie bój się!
Powiedz miastom judy: Oto wasz Bóg!


.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: TAURYNA
 Post Napisane: 8 sierpnia 2015, o 17:08 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 lipca 2012, o 17:54
Posty: 13220
z allegro
................

• Wspiera prawidłowy balans elektrolitów w organizmie
• Wspiera system krwionośny



Opis produktu:


Tauryna jest aminokwasem powstającym z metioniny i cysteiny.

Jest tzw. aminokwasem nieproteogennym, czyli nie wchodzi w skład białek ustrojowych, ale jest niezbędna w procesach ich przemiany.
Organizm ludzki wytwarza niewielkie ilości tauryny, są one zbyt małe dla osób wykonujących wysiłek fizyczny.

Tauryna, podobnie jak glutamina magazynuje azot w organizmie.

Wpływa buforująco na pH krwi, wspomaga zmniejszać intensywność rozpadu białek - wykazuje działanie antykataboliczne, znacznie wpływając na wspomaganie poprawy umięśnienia.

Podczas wysiłku fizycznego w organizmie wytwarzana i uwalniana jest w nadmiernych ilościach serotonina - hormon powodujący reakcje kataboliczne mięśni.
Tauryna wspomaga ograniczać wytwarzanie tego hormonu.
Zmniejszona ilość wytworzonej serotoniny powoduje, że organizm nie odczuwa zmęczenia i może wykonywać wysiłek fizyczny znacznie dłużej, przy zachodzących w ograniczonej ilości procesach katabolicznych mięśni.

W warunkach obciążenia organizmu wysiłkiem fizycznym, tauryna utrzymuje długo wysokie stężenie jonów wapnia w komórkach nerwowych i mięśniowych, wykazuje podobny do insuliny wpływ na metabolizm węglowodanów - wspomaga zmniejszać stężenie cukru we krwi.

_________________
Isaj40/9
Wstąpże na wysoką górę, zwiastunko dobrej nowiny Syjonie!
Podnieś mocno twój głos, zwiastunko dobrej nowiny Jeruzalem!
Podnieś głos, nie bój się!
Powiedz miastom judy: Oto wasz Bóg!


.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: TAURYNA CHRONI SERCE
 Post Napisane: 17 września 2015, o 17:14 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 lipca 2012, o 17:54
Posty: 13220
Co moge powiedziec po miesięcznym braniu TAURYNY ?
Juz wiem ,ze szum w uszach sie zmiejszył ze coraz dłużej nie szumi albo szumi
słabiej.
Kiedy szumi wezme Turyne i szum ustaje , i jest to dowód ,ze DZIAŁA. :D:

_________________
Isaj40/9
Wstąpże na wysoką górę, zwiastunko dobrej nowiny Syjonie!
Podnieś mocno twój głos, zwiastunko dobrej nowiny Jeruzalem!
Podnieś głos, nie bój się!
Powiedz miastom judy: Oto wasz Bóg!


.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: TAURYNA CHRONI SERCE
 Post Napisane: 17 września 2015, o 17:35 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 lipca 2012, o 17:54
Posty: 13220
z sieci..

Chciałbym zaprezentować swoje tłumaczenie artykułu, który powstał na podstawie 80 różnych źródeł.
Obecnie jest wiele substancji, które cieszą się złą sławą.
Bo z czym kojarzy się tauryna?
Z napojami typu Red Bull i osiłkami-pudzianami ze sklepów z suplementami sportowymi. Wielu substancjom przyprawiono rogi, jak się okazuje niesłusznie.
Obszar działań tauryny jest ogromny, jej cena rynkowa śmieszna
.


Poniżej zamieszczam tłumaczenie artykułu

"The Forgotten Longevity Benefits of Taurine" z
http://www.lifeextension.com/magazine/2 ... ne/Page-01.

Japończycy cieszą się prawdopodobnie najlepszymi przewidywaniami co do długości ich życia.
W rzeczywistości, Okinawa - japońska sławna wyspa 'Długowieczności' - prawdopodobnie ma największy odsetek osób powyżej 100 lat.

Bez wątpienia, na taki stan rzeczy wpływa wiele czynników, ale liczne dowody wskazują, że wszystkie te przypadki mają jedną cechę wspólną: wysokie spożycie aminokwasu zwanego tauryną.

Związek między tauryną a długością życia jest tak silny, że naukowcy nazwali taurynę w swoim badaniu naukowym "składnikiem odżywczym, który odpowiada za długowieczność Japończyków":
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19239132


Tauryna wpływa na zdrowie sercowo-naczyniowe, wrażliwość na insulinę, równowagę elektrolityczną, słuch i odporność.

W badaniu na zwierzętach tauryna chroniła przed atakiem serca, ograniczając śmiertelność o 80%.

Jej zalety są tak rozległe, że nazwano taurynę "cudowną cząsteczką".

Taurynę można znaleźć w bardzo dużych ilościach w zdrowym organizmie.
Jednak niektóre diety, szczególnie wegetariańskie czy wegańskie, wpływają na braki tauryny.
Stany chorobowe jak dolegliwości wątroby, nerek, problemy z sercem, cukrzyca i rak mogą powodować braki tauryny.

Starzejący się organizm często nie może wyprodukować optymalnej ilości tauryny, co sprawia, że suplementacja jest niezbędna.

Dlaczego potrzebujemy suplementacji tauryną?


W entuzjazmie, który towarzyszył badaczom nowych składników wpływających na zdrowie, zapomniano o substancjach, które są znane od dekad.
Tak jest w przypadku tauryny.
Straciła na swojej popularności.


Badanie przeprowadzone w listopadzie 2012 roku postawiło śmiałą tezę, że tauryna jest jedną z najważniejszych substancji w organizmie.


Autorzy napisali: "Rozważając skalę obecności i właściwości cytoprotekcyjne oraz znaczenie funkcyjne w rozwoju komórki, jej odżywianiu i przetrwaniu, tauryna jest bez wątpienia jedną z najważniejszych substancji w organizmie".

Możliwe jest własne wytwarzanie tauryny, ale i tak trzeba ją uzupełniać poprzez dietę i suplementację, aby uzyskać jej optymalne nasycenie.


Ze względu na [size=150]jej kluczową rolę w ciele, suplementacja daje liczne korzyści, w tym przywracanie właściwej funkcji insuliny, łagodzenie komplikacji u cukrzyków, odwracanie czynników powodujących problemy sercowo-naczyniowe, zapobieganie i leczenie zatłuszczonej wątroby, ograniczenie napadów padaczkowych, zwalczanie szumów usznych
i wiele więcej.


Tauryna zapobiega otyłości


Jednym z rozwiązań, jakie oferuje tauryna w walce o zdrowie jest zwalczanie otyłości.
Otyłość wpływa na każdy aspekt życia, szczególnie ze względu na powodujące stany zapalne pokłady tłuszczu brzusznego.

Badania na ludziach pokazały, że 3 gramy tauryny dziennie przez 7 tygodni w znaczący sposób zredukowały masę ciała w grupie osób z nadwagą i otyłych (ale takich, które nie były jeszcze cukrzykami).


Badania pokazały znaczne spadki ilości trójglicerydów oraz "wskaźnika aterogennego" (to jest wskaźnik na podstawie wielu składników cholesterolowych, który bada ryzyko wystąpienia miażdżycy).

Liczne badania na zwierzętach pokazały właściwości zwalczania otyłości i obniżające poziom lipidów.
Te same badania wskazują na zdolność tauryny do poprawienia tolerancji glukozy u otyłych zwierząt, to ważny aspekt, bo wielki odsetek otyłych ma cukrzycę.


Być może najgłośniejsze badanie z udziałem zwierząt pokazuje, że otyłość sama w sobie wpływa na obniżenie ilości tauryny w organizmie.
To błędne koło, które napędza dalsze wzrosty wagi.

Spadek ilości tauryny został zaobserwowany u myszy z otyłością genetyczną i otyłością wywołaną przez dietę.
Na szczęście, to samo badanie stwierdza, że dostarczenie tauryny do diety prowadzi do załamania cyklu i zwalcza skutki otyłości.



Tauryna poprawia kontrolę poziomu glukozy i leczy cukrzycę


To znany fakt, że poziom koncentracji tauryny jest mniejszy u cukrzyków
w porównaniu do zdrowych jednostek.

Tauryna może pokazywać współzależność między cukrzycą a otyłością.
Badania na ludziach wykazały, że 1.5 grama tauryny dziennie może przywrócić właściwy poziom tauryny,
a badania na zwierzętach pokazują, że suplementacja tauryny zapobiega a nawet odwraca skutki cukrzycy typu II.


Normalne poziomy tauryny są niezbędne w kontrolowaniu cukrzycy i jej powikłań.

Badania na zwierzętach pokazują, że odpowiednia ilość tauryny obniża poziom glukozy we krwi i przywraca wrażliwość na insulinę.
To jednak nie koniec.

Tauryna odwraca konsekwencje choroby.


Na przykład, u dorosłego cukrzyka, suplementacja 1.5 grama dziennie przez 2 tygodniu odwróciła efekty wywołane przez cukrzycę takie jak zesztywnienie tętnic i anomalie w układzie naczyniowym, które powodowały zmiany w przepływie krwi i ciśnieniu.
To może być istotne dla długości życia cukrzyków, jako że te anomalie są winne zwiększonemu ryzyku u cukrzyków, jeśli chodzi o choroby sercowo-naczyniowe.


Badania na szczurach-cukrzykach wskazały na działanie ochronne na serce.

Tauryna zapobiega uszkodzeniu mięśnia sercowego, główną rolę odgrywa tu proces, w którym tauryna zwiększa transport glukozy z krwi do komórek mięśnia sercowego, które potrzebują energii.

Mechanizm jest prosty
: zwiększa się transport glukozy do komórek, obniża się jej poziom we krwi.

Dodatkowe badania wyjawiły, że tauryna zwalcza komplikacje cukrzycowe.
Tauryna poprawia wytrzymałość włókien nerwowych, co potencjalnie zwalnia albo odwraca skutki bolesnej neuropatii cukrzycowej.
Siatkówka oka to kolejny kluczowy obszar, obiekt ataków ze strony podwyższonego poziomu glukozy.

Tauryna walczy ze stresem oksydacyjnym wywołanym przez zły poziom glukozy i ochrania wrażliwe na światło komórki (choroba to retinopatia).

Uszkodzenie nerek to kolejna konsekwencja cukrzycy, która została zminimalizowana przez suplementację tauryny u zwierząt.

KOD: ZAZNACZ CAŁY
Co trzeba wiedzieć o taurynie?
To najliczniejszy aminokwas, którego rola jest przemilczana.


Znajduje się w całym ciele, ale szczególnie w tkankach, zawierających pobudliwe komórki, jak komórki nerwowe czy mięśnia sercowego.


Badania epidemiologiczne sugerują, że pewne grupy społeczne mają najdłuższe przewidywania co do długości życia dzięki większemu spożyciu tauryny.

Tauryna może zapobiec otyłości i cukrzycy u zwierząt, a u ludzi łagodzi oba te stany.

Suplementacja tauryną. wzmacnia mięsień sercowy, przedłuża długość życia komórek sercowych i chroni przed ich zniszczeniem.
Redukuje efekty miażdżycy z jej śmiertelnymi następstwami.


Tauryna chroni siatkówkę oka i komórki ucha wewnętrznego przed zniszczeniem, normalizując przepływ jonów wapnia, które są wymagane do prawidłowej pracy tych narządów.

Coraz więcej dowodów na działanie tauryny w zapobieganiu napadów epileptycznych i chorobach wątroby.

Jeśli interesuje Ciebie dłuższe, zdrowsze i bardziej aktywne życia, rozważ suplementację tauryny.


Tauryna odwraca działanie czynników powodujących choroby sercowo-naczyniowe
Tauryna ma potężne działanie na serce i naczynia krwionośne.


Osoby z wysokim poziomem tauryny mają znacząco niższe ryzyko śmierci w wyniku choroby wieńcowej.
Dodatkowo, mają niższy wskaźnik masy ciała, niższe ciśnienie i mniejsze poziomy niebezpiecznych lipidów.
Wiele różnych mechanizmów wpływa na silne efekty tauryny na serce i naczynia krwionośne.


U zwierząt z nadciśnieniem, tauryna obniżyła ciśnienie krwi poprzez zmniejszenie oporu, który napotykała krew w naczyniach krwionośnych.

Tauryna obniżyła też częstotliwość impulsów nerwowych, które podwyższają ciśnienie.
Suplementacja wykazała działanie leczące u osób z objawami miażdżycowymi jak zgrubienie i zesztywnienie tętnic.
Przywróciła właściwą odpowiedź tętnic na korzystny śródbłonkowy tlenek azotu i zredukowała stan zapalny, który przyczynia się do choroby sercowo-naczyniowej

Badanie na pacjentach po pomostowaniu aortalno-wieńcowym wykazało, że spożywanie płynu, który zawierał 3 gramy tauryny, 3 gramy karnityny i 150 mg koenzymu Q10 oraz podstawowe składniki witaminowe zredukował objętość lewej komory podczas fazy odpoczynku serca (diastole).

To ważne, bo zwiększona objętość lewej komory w diastole to przesłanka nadchodzącej śmierci, taki pacjent wymaga bypassów lub protezy rozszerzającej naczynia.
na Zachodzie tauryna jest kluczowym składnikiem diety u takich pacjentów.




Tauryna dostarcza silnej ochrony dla siatkówki oka.


Tauryna jest szczególnie ważna, kiedy chodzi o zdrowie oczu.

Jej odpowiedni poziom przeciwdziała uszkodzeniom wzroku związanym z wiekiem i odwrotnie: jej niedobór może powodować niepokojące problemy z oczami.
Wady wzroku nabyte mają wiele przyczyn, ale głównym winowajcą jest stres oksydacyjny na światło-wrażliwe komórki siatkówki oka.

Takie zniszczenia prowadzą do degeneracji plamki żółtej i innych chorób siatkówki u starszych osób.

Tauryna występuje w dużej koncentracji w siatkówce, a jej poziom tam spada z wiekiem.
Dodatkowo, tauryna walczy ze stresem oksydacyjnym szczególnie podczas cukrzycy i przywraca właściwy poziom czynnika wzrostu nerwów, który jest wymagany dla zdrowia siatkówki oka.

Kiedy brakuje tauryny, pojawiają się liczne problemy ze wzrokiem, nawet u dzieci.
Badania jednoznacznie wykazują, że tauryna jest kluczowa dla zdrowia oczu.


Niektóre leki wpływają na obniżenie jej poziomu
. Są to szczególnie specyfiki wykorzystywane w chemioterapii jak Cytoxan i Bulsufex, jak również lek na epilepsję Sabril.
Radioterapia niszczy pokłady tauryny.

Suplementacja przywraca właściwy poziom.


Tauryna a szumy uszne


Tauryna odgrywa też kluczową rolę dla słuchu.
W niektórych przypadkach przyczyniała się do odwrócenia biochemicznych procesów utraty słuchu.
Inne badania pokazały, że tauryna może całkowicie wyeliminować dzwonienie w uszach związane z szumami usznymi.

Największe zniszczenia w słuchu nie dzieją się na poziomie części mechanicznych, ale na poziomie komórek nerwowych, które przetwarzają fale dźwiękowe na impuls elektryczny odczytywany w mózgu.

Jak inne komórki nerwowe, komórki rzęsate zależą od przepływu jonów wapnia z i do komórki.
Tauryna przywraca i kontroluje normalny poziom jonów wapnia w komórkach słuchowych.[/size]

Tauryna poprawia zdolność słuchową u zwierząt wystawionych na działanie leków jak antybiotyk gentamycyna, który jest toksyczny dla słuchu.
17% z populacji ma chroniczne szumy w uszach, tauryna może być tu rozwiązaniem. Badania pokazują, że dawka od 700mg do 3.2 grama dziennie przez kilka tygodni powoduje prawie kompletny zanik szumów usznych.

Badania na pilotach maszyn lotniczych pokazuje, że 12% osób odpowiedziało pozytywnie na kurację.


Rozwiązanie na napady drgawkowe


Wiele jest przyczyn epilepsji, ale zaburzenie funkcji tkanek pobudliwych mózgu jest podstawą każdego przypadku.
Jedną z głównych ról tauryny u ssaków jest kontrolowanie tych tkanek, co powoduje coraz większe zainteresowanie ze strony lekarzy leczących epilepsję.


Badanie na zwierzętach pokazuje, że obniżenie pokładów tauryny zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia napadu.

Tauryna ogranicza prawdopodobieństwo wystąpienia napadów, które są następstwem stosowania wielu leków.
Tauryna zwiększa poziom dekarboksylazy kwasy glutaminowego, enzymu odpowiedzialnego za produkcję neurotransmitera GABA, jak również za tzw. wiązanie GABA-receptorów w komórkach mózgowych, co uspokaja je i ogranicza występowanie losowych, nieskoordynowanych impulsów elektrycznych, a to główna przyczyna napadów.


Tauryna chroni i leczy w chorobach wątroby


Coraz więcej badań pokazuje, że tauryna może pomagać w niealkoholowym stłuszczeniu wątroby.

Ten stan pojawia się, kiedy zbyt wiele tłuszczów gromadzi się w wątrobie.
To może być spowodowane opornością na insulinę i procesami metabolicznymi.
Z czasem robi się z tego marskość wątroby.

Wątroba to nasz mistrz w neutralizowaniu toksyn, filtruje krew pod kątem substancji szkodliwych.
Tauryna jak się okazuje, jest kluczowym składnikiem mechanizmu samoobrony w wątrobie (przeciwko toksynom).

Badania pokazują, że tauryna broni komórki wątroby przed wolnymi rodnikami i toksynami, redukując rozmiar stresu oksydacyjnego w wątrobie.
To kluczowe dla stłuszczeń wątroby alkoholowych i niealkoholowych, które kończą się marskością.

Badanie na odpowiedniej grupie wykazało, że branie
2 gramów tauryny 3x dziennie przez 3 miesiące spowodowało znaczący spadek markerów uszkodzonej wątroby i markerów stresu oksydacyjnego, spadek poziomu cholesterolu i trójglicerydów.



Ciekawostki:



- z jedzenia można uzyskać 40-400 mg tauryny dziennie
- człowiek wytwarza resztę potrzebnej tauryny z cysteiny, ale z wiekiem z coraz mniejszą skutecznością.
A im człowiek starszy, tym więcej jej potrzebuje
- tauryna nie odpowiada za szkodliwość napojów energetycznych, lecz końskie dawki kofeiny
- w latach 60. zaczęto produkować karmy dla zwierząt.
W USA oślepły tysiące kotów domowych, zanim stwierdzono, że tauryna jest niezbędna dla wzroku, a koty nie potrafią wytwarzać jej z cysteiny

- dobre wyniki tauryny w przypadku zaburzeń afektywnych

- tauryna pojawia w dominujących ilościach w kształtującym się mózgu w okresie płodowym



Psychostymulator.


Wcześniej, niż jako anabolik, tauryna znana była i wykorzystywana – jako psychostymulator; najczęściej – w zestawie z kofeiną.
Jednak – pomimo relatywnie długiej kariery psychostymulatora – dopiero niedawno udało się (jak się wydaje) zadowalająco wyjaśnić mechanizm jej aktywności psychostymulacyjnej.




W mózgu – tauryna oddziałuje na dwa ośrodki: serotoninergiczny, w którym impulsy przekazywane są przez neurotransmiter – serotoninę, i gabaergiczny – zależny od gamaaminomaślanu (GABA).


Wcześniej wskazywano – jako podstawowy mechanizm psychoaktywacji – hamujący wpływ tauryny na serotoninę, gdyż przekaźnik ten odpowiada za relaksację, więc jego hamowanie może przedłużać aktywność psychoruchową.
Jednak obecnie – częściej mówi się o wpływie tauryny na układ gabaergiczny, gdyż to wyraźniej tłumaczy jej oryginalny, ośrodkowy efekt działania…

Stymulacja układu gabaergicznego – tauryną – bardzo przypomina działanie małych dawek leków przeciwlękowych lub… alkoholu etylowego.
Następuje wydłużenie czasu czuwania – z jednoczesnym zniesieniem lęku.

Tauryna ma tu jednak pewną przewagę nad lekami i alkoholem: i leki przeciwlękowe, i alkohol, w większych dawkach – najpierw sprowadzają euforię, potem – upojenie, a w końcu – zamroczenie.

Natomiast tauryna –. nawet monstrualnie przedawkowana – zatrzymuje się ostatecznie na zniesieniu lęku i wydłużeniu czuwania
Z tego właśnie powodu – napoje kofeinowo–taurynowe szczególnie upodobali sobie kierowcy i sportowcy z dyscyplin ekstremalnych.


W sportach siłowych – jedna, dwie butelki przed treningiem – znacząco zwiększają możliwości wysiłkowe; pobudzają psychoruchowo i dodają wiary we własne możliwości.

Źródło: http://slawomirambroziak.pl/legalne-ana ... a-terapia/
.

_________________
Isaj40/9
Wstąpże na wysoką górę, zwiastunko dobrej nowiny Syjonie!
Podnieś mocno twój głos, zwiastunko dobrej nowiny Jeruzalem!
Podnieś głos, nie bój się!
Powiedz miastom judy: Oto wasz Bóg!


.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: TAURYNA CHRONI SERCE
 Post Napisane: 17 września 2015, o 18:20 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 lipca 2012, o 17:54
Posty: 13220
kupiłam na allegro 25 zł 120 kaps teraz jeszcze tansza
Obrazek

Tauryna hamuje rozpad mięśni, wzmaga regeneracje powysiłkową, poprawia bilans azotowy, usprawnia transport kreatyny oraz glukozy, zwiększa wydolność - to tylko niektóre jej zalety... ma ich wiele więcej.
Polecamy!
Tauryna jest aminokwasem warunkowo-niezbędnym, powstającym z metioniny i cysteiny. Występuje w organizmie jako wolny aminokwas lub składnik prostych peptydów - w płytkach krwi i żółci, gdzie z kwasami żółciowymi tworzy kwasy taurocholowe. Aminokwas ten nie stanowi elementu budulcowego białek ustrojowych, jest jednak niezbędny w procesach ich przemiany. Organizm ludzki wytwarza niewielkie ilości tauryny, przy czym jej ilość jest niewystarczająca szczególnie dla organizmów młodych i rosnących oraz wykonujących wysiłek fizyczny. Tauryna, podobnie jak glutamina magazynuje azot w organizmie. Wpływa buforująco na pH krwi, zmniejsza intensywność rozpadu białek - wykazuje działanie anty kataboliczne, znacznie wpływając na poprawę umięśnienia. Podczas wysiłku fizycznego w organizmie wytwarzana i uwalniana jest w nadmiernych ilościach serotonina - hormon powodujący reakcje kataboliczne mięśni. Tauryna ogranicza wytwarzanie tego hormonu. Zmniejszona ilość wytworzonej serotoniny powoduje, że organizm nie odczuwa zmęczenia i może wykonywać wysiłek fizyczny znacznie dłużej, przy zachodzących w ograniczonej ilości procesach katabolicznych mięśni. W warunkach obciążenia organizmu wysiłkiem fizycznym, tauryna utrzymuje długo wysokie stężenie jonów wapnia w komórkach nerwowych i mięśniowych, wykazuje podobny do insuliny wpływ na metabolizm węglowodanów - zmniejsza stężenie cukru we krwi.

Ponadto – w badaniach naukowych uzyskano dowody na możliwość korzystnego działania tauryny jako czynnika:
- wspomagającego syntezę białka i hamującego katabolizm
- ułatwiającego redukcję tkanki tłuszczowej
- wspomagającego prawidłowe czynności wątroby, narządu wzroku oraz układu nerwowego i układu krążenia
- ułatwiającego domięśniowy transport kreatyny.

Każda kapsułka OLIMP TAURINE MEGA CAPS zawiera 1500 mg najwyższej jakości tauryny.
SPOSÓB UŻYCIA

Zalecana dzienna porcja: 1-2 kapsułki dziennie
http://allegro.pl/olimp-taurine-mc-1500 ... 85791.html

_____________

W obecnych czasach tak wielu mężczyzn ma zawał a wystarczy zadbac o siebie zamówic na allegro albo isć do Galerii i wdziale sportowym poszukac albo zapytac
kupic i z modlitwą zażywać .

we wtorek młody sasiad zmiarł na zawał połozył sie spac i rano juz sie nie obudził.
Smutne ,ze tak był leczony az na smierć ledwo 42 lata dozył .

_________________
Isaj40/9
Wstąpże na wysoką górę, zwiastunko dobrej nowiny Syjonie!
Podnieś mocno twój głos, zwiastunko dobrej nowiny Jeruzalem!
Podnieś głos, nie bój się!
Powiedz miastom judy: Oto wasz Bóg!


.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: TAURYNA CHRONI SERCE
 Post Napisane: 6 marca 2016, o 15:51 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 12 maja 2013, o 12:22
Posty: 57
http://sklepzsuplementami.com.pl/tauryn ... -taurynie/

Źródła tauryny w pokarmach
Jak już sobie powiedzieliśmy, organizm może wytworzyć taurynę samodzielnie. Wytwarza ją z innego aminokwasu – cysteiny. Należy więc zadbać o to, by był dostępny w diecie, ale wraz z wiekiem warto też wzbogacić dietę o pokarmy zawierające samą taurynę – dzięki temu można łatwiej uzupełnić ewentualne niedobory aminokwasu.

Tauryna w dużych ilościach występuje w mięsach i owocach morza (ostrygi). Z pokarmów roślinnych zawierają ją przede wszystkim groch, gryka i soczewica.

Rośliny nie są jednak zbyt bogate w taurynę, dlatego niedobory tego aminokwasu bardzo często pojawiają się u osób pozostających na dietach bezmięsnych.

Ważne: organizmy niemowląt nie wytwarzają tauryny, dzieci otrzymują ją wraz z mlekiem matki, a wszelkie gotowe pokarmy dla niemowląt z reguły też są wzbogacane o ten aminokwas.


Ostatnio edytowano 6 marca 2016, o 15:59 przez talmida, łącznie edytowano 2 razy

Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: TAURYNA CHRONI SERCE
 Post Napisane: 6 marca 2016, o 15:55 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 12 maja 2013, o 12:22
Posty: 57
http://sklepzsuplementami.com.pl/tauryn ... -taurynie/


Jeszcze na temat tauryny:

Tauryna a zdrowie serca i układu krążenia
[Tauryna wywiera przeogromny wpływ na serce i cały układ krążenia. Zaobserwowano, że osoby, które mają wyższy poziom tauryny, znacznie rzadziej od innych cierpią i umierają na chorobę wieńcową. Dzięki temu, że tauryna wpływa też na masę ciała, poziom wszystkich lipidów we krwi i ciśnienie krwi (obniża je) dodatkowo odciąża pompę sercową i usprawnia krążenie.

W badaniach na zwierzętach stwierdzono, że tauryna pomaga obniżyć ciśnienie krwi i zmniejszyć tzw. opory w ścianach naczyń krwionośnych, dodatkowo aminokwas ten zmniejsza pogrubienie i sztywność naczyń i wspomaga redukcję stanów zapalnych w naczyniach krwionośnych oraz odbudowę prawidłowego śródbłonka.

Tauryna jest też stosowana u pacjentów wymagających pomostowania. Podawanie im 3g tauryny w połączeniu z l-karnityną, koenzymem Q10 oraz mieszanką podstawowych witamin i minerałów doprowadza do zmniejszenia objętości lewej komory serca w fazie rozkurczu, co ułatwia przeprowadzenie operacji i zmniejsza ryzyko śmierci.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: TAURYNA CHRONI SERCE
 Post Napisane: 29 sierpnia 2016, o 12:33 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 lipca 2012, o 17:54
Posty: 13220
Warto tez zapoznac sie z tematem glutation-GLUTAMINA
viewtopic.php?f=47&t=1367

jak widac potrzebujemy Amino kwasów bo z nich sie składamy a nasze obecne
jadło nie jest wystarczające by nas chronić przed niedoborem.

_________________
Isaj40/9
Wstąpże na wysoką górę, zwiastunko dobrej nowiny Syjonie!
Podnieś mocno twój głos, zwiastunko dobrej nowiny Jeruzalem!
Podnieś głos, nie bój się!
Powiedz miastom judy: Oto wasz Bóg!


.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: TAURYNA CHRONI SERCE
 Post Napisane: 7 września 2017, o 08:18 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 lipca 2012, o 17:54
Posty: 13220
Normalizacja zaburzeń rytmu serca dzięki Argininie i taurynie.
bicie serca tlenek azotu związek chemiczny arginina wzór symbol

W teksańskim Instytucie Badań w Austin podczas poszukiwania składników odżywczych, których niedobory prowadzą do nieregularnego bicia serca takich jak: przedwczesne skurcze komorowe, migotanie przedsionków i wydłużanie przerw międzyskurczowych utworzyli wiele artykułów naukowych, dowodzących, że na zaburzenia rytmu serca cierpią najczęściej osoby z niedoborem dwóch aminokwasów: tauryny i argininy.

Naukowcy dowiedli, że od 10 do 20 gram tauryny dziennie niemal w połowie ogranicza przedwczesne skurcze przedsionków be wpływu na wydłużonych przerw między uderzeniami serca.
Podczas badań dodano od 4 do 6 gram argininy eliminując niemal natychmiast i całkowicie wszystkie wydłużone przerwy i likwidując przedwczesne skurcze przedsionków.

Suplementacja tauryny i argininy jest, więc w stanie zatrzymać wszystkie najczęściej występujące nieregularności bicia serca - arytmie.
Tauryna reguluje pracę serca poprzez regulację poziomu potasu, wapnia i sodu we krwi i tkankach serca, regulując pobudliwość mięśnia sercowego.
Podczas badań zaobserwowano także, że tauryna tłumi aktywność współczulnego układu nerwowego i uwalnia adrenalinę.
Uważa się, że skuteczność argininy w przeciwdziałaniu zaburzeń pracy serca wynika z jej roli prekursora tlenku azotu i zdolności spontanicznego przywracania rytmu zatokowego.

Jak się okazało w badaniach dr George Eby produkcja tauryny i argininy maleje wraz z wiekiem wywołując "nerwowy" rytm serca.
Suplementacja tauryny i argininy jest, zatem istotna z punktu widzenia profilaktyki chorób serca i śmiertelności.
Według Dr Eby większość chorób przewlekłych jest wynikiem pewnych niedoborów żywieniowych, zwłaszcza cynku i magnezu.
Niedobory takich kwasów jak omega-3, tauryna i arginina stanowią podstawową przyczynę wielu chorób w starszym wieku.

Jak uważa wielu naukowców z chorobami należy walczyć przez odpowiednią diety i styl życia, a po leki sięgać w ostateczności.
Jednak biznes farmaceutyczny i jego metody marketingowe spychają tematykę biomedycyny na drugi plan powodując tym samym, że ludzie szukają leków zamiast darmowych naturalnych metod leczenia.

Odkryto również, że tauryna u cukrzyków ma działanie zapobiegające wzrostowi ciśnienia tętniczego i zmniejsza hiperinsulinomię, a także stwierdzono działanie kardioprotekcyjnie, zmniejszające przerost mięśnia.
Potwierdzono dwoma niezależnymi badaniami, że suplementacja tauryny w
dawce 6 gram dziennie przez 7 dni powoduje obniżenie wartości ciśnienia tętniczego u pacjentów z samoistnym nadciśnieniem.

Bardzo ciekawym chińskim odkryciem jest również fakt, iż tauryna wykazuje niezwykle silne działanie chroniące na komórki wątroby przeciw zwłóknieniom i tym samym chroni przed marskością.

Bardzo duże zdolności regeneracyjne wątroby nie są w stanie poradzić sobie z każdym uszkodzeniem, a dzięki taurynie zachodzi wzmożona apostazją komórek gwieździstych wątroby, częściowo odpowiedzialnych za włóknienie tego narządu.
Poprzez mechaniczne usuwanie komórek uszkodzonych tauryna sprzyja zdrowieniu tego ważnego narządu.

https://www.facebook.com/jagan50/posts/525394250912519

_________________
Isaj40/9
Wstąpże na wysoką górę, zwiastunko dobrej nowiny Syjonie!
Podnieś mocno twój głos, zwiastunko dobrej nowiny Jeruzalem!
Podnieś głos, nie bój się!
Powiedz miastom judy: Oto wasz Bóg!


.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: TAURYNA aminokwas CHRONI SERCE OCZY itp
 Post Napisane: 1 czerwca 2018, o 11:00 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 lipca 2012, o 17:54
Posty: 13220
Tauryna - działanie, dawkowanie i efekty stosowania suplementu
Autor: Aleksandra Urbaniak

Tauryna to aminokwas o wszechstronnym działaniu, a jedną z jego podstawowych właściwości jest pomoc w regeneracji mięśni po treningu.
Z tego powodu taurynę można znaleźć w składzie wielu odżywek dla sportowców, często w połączeniu z kreatyną.
Jak działa tauryna i jak ją dawkować, aby przyspieszyć rozrost tkanki mięśniowej?
Tauryna - działanie, dawkowanie i efekty stosowania suplementu


Co to jest tauryna?


Tauryna, inaczej kwas 2-aminoetanosulfonowy, to organiczny związek chemiczny z grupy aminokwasów biogennych występujący w tkankach zwierzęcych.
Został odkryty w 1827 roku przez dwóch niemieckich naukowców Friedricha Tiedemanna i Leopolda Gmelina.

Wyizolowali oni taurynę z żółci bydlęcej, stąd też nazwa tego związku – od słowa
taurus, które po łacinie oznacza byka lub woła.

Aż do lat 70. XX wieku nie zdawano sobie z ważnej roli, jaką tauryna pełni w organizmie zwierząt i ludzi.
Dopiero wówczas zaczęto odkrywać jej liczne właściwości, a także badać wpływ, jaki ma na organizm trenujących sportowców.


Tauryna - znaczenie dla organizmu


Tauryna jest aminokwasem niebiałkowym co oznacza, że nie buduje białek mięśniowych człowieka.
Występuje w stanie wolnym w tkankach i krwiobiegu, a jej stężenie w organizmie stanowi 1/1000 masy ciała.
Jak na aminokwas niebiałkowy to bardzo dużo – stąd ogromna rola tauryny w regulowaniu licznych funkcji organizmu.
Substancja ta m.in. poprawia metabolizm tłuszczów, chroni przed rozwojem cukrzycy, obniża ciśnienie, usprawnia pracę serca, chroni wątrobę oraz zapewnia dobry wzrok.


Ale tauryna ma jeszcze jedną bardzo ważną cechę, która zdecydowała o dużej popularności tego aminokwasu wśród sportowców – hamuje procesy katabolizmu w mięśniach i nasila anabolizm.
Dzięki temu osobom ćwiczącym łatwiej zbudować tkankę mięśniową i zregenerować organizm po wyczerpującym treningu.


Tauryna – działanie antykataboliczne i anaboliczne


Antykataboliczne działanie tauryny podobne jest do właściwości glutaminy.
Obie te substancje magazynują i transportują azot, który odgrywa kluczową rolę w odbudowie uszkodzonych tkanek po treningu.


Dzięki niemu tkanki mogą samodzielnie wytworzyć białka w celu odbudowy swoich struktur i nie muszą korzystać z aminokwasów pozyskanych z rozbitych białek mięśniowych.
Proces katabolizmu zostaje więc zahamowany, a regeneracja organizmu przebiega bez strat.

Ponadto tauryna pomaga w transporcie innego ważnego aminokwasu – kreatyny.
Chroni on komórki mięśniowe przed stresem oksydacyjnym, przyspiesza regenerację mięśni i zwiększa syntezę białek wpływając na wzrost masy mięśniowej.

Tauryna ma też działanie anaboliczne, choć nie bezpośrednie.
Badania naukowe dowiodły, że aminokwas ten stymuluje trzustkę do produkcji insuliny.
Insulina, obok testosteronu, hormonu wzrostu oraz IGF-1, jest naturalnym hormonem anabolicznym.
Jej większe stężenie we krwi przekłada się więc na szybszą budowę tkanki mięśniowej.


Tauryna – efekty przyjmowania suplementu

ochrona przed katabolizmem mięśniowym w dniach wolnych od treningów oraz w nocy;
przyspieszenie regeneracji mięśni po treningu;
nasilenie procesów anabolicznych;
wzmocnienie skurczu mięśnia sercowego;
regulacja stężenia elektrolitów w organizmie (przede wszystkim zapobieganie ubytkom potasu i magnezu w trakcie ćwiczeń);
poprawa metabolizmu i szybsza utrata tkanki tłuszczowej.

.
Tauryna – dla kogo polecana?


Dodatkowa suplementacja tauryną zalecana jest głównie sportowcom, ponieważ z racji dużych obciążeń treningowych ich organizm wykazuje zwiększone zapotrzebowanie na tę substancję.
Przeciętny człowiek ćwiczący tylko rekreacyjnie (do 3 razy w tygodniu), otrzymuje odpowiednie ilości tauryny w pożywieniu i nie musi jej dodatkowo dostarczać.

Warto jednak zauważyć, że tauryna sprawdza się jako suplement w niektórych stanach chorobowych.
Wykazuje pozytywne działanie u osób z nadwagą
(udowodniono, że 3 gramy tauryny dziennie podawane przez 2 miesiące pomaga schudnąć oraz obniżyć poziom złego cholesterolu), cukrzyków, osób cierpiących na choroby układu krążenia, mających problemy z wątrobą.

Zaleca się ją nawet w przypadku nadmiernego wypadania włosów i łysienia.
Taurynę powinni suplementować też weganie i wegetarianie, ponieważ aminokwas ten nie występuje w produktach roślinnych.


Tauryna – dawkowanie

Dzienna dawka tauryny powinna wynosić średnio od 500 do 2000 mg.
Jako że nie ma dowodów, iż większe ilości suplementu oddziałują negatywnie na organizm, można zwiększyć dawkę do 3 g na dobę
(poleca się jednak zaczynać od 1-2 g).
Najczęściej odpowiada to 1-3 kapsułkom suplementu (szczegółowe wytyczne powinny być podane na etykiecie).
Taurynę należy przyjmować pomiędzy posiłkami popijając wodą.


.

Tauryna – źródła

Czysta tauryna jako suplement występuje najczęściej pod postacią kapsułek.
Może być również składnikiem uzupełniającym odżywek z kreatyną oraz
wzbogacać skład preparatów witaminowych.
Tauryna występuje także w napojach energetycznych, jednak przyjmowana w takiej postaci nie wywoła efektu katabolicznego ani anabolicznego.

Poza tym taurynę można znaleźć w produktach pochodzenia naturalnego – jest jej dużo mięsie indyka, rybach, ostrygach, serwatce, grochu, soczewicy.
Osoby intensywnie trenujące powinny jednak korzystać z dodatkowych źródeł tauryny w postaci suplementów, ponieważ dieta nie jest w stanie pokryć ich zapotrzebowania na ten aminokwas.



W tabeli poniżej znajdziesz zestawienie pokarmów o największej zawartości tauryny
(w mg na 100 g produktu).


małże świeże - 240 mg
drób surowy -169 mg
białe ryby surowe -151 mg
ostrygi świeże -70 mg
wieprzowina surowa -61 mg
szynka pieczona - 50 mg
jagnięcina - 47 mg
wołowina surowa -43 mg
tuńczyk z puszki - 42 mg

dorsz mrożony -31 mg
mleko pasteryzowane -6 mg
jogurt niskotłuszczowy - 3,3 mg


Warto wiedzieć
Ważne
Tauryna w napojach energetycznych

Tauryna występuje jako składnik napojów energetycznych, ponieważ wywiera pozytywny wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego.
Substancja ta oddziałuje na ośrodek gabaergiczny w mózgu
(zależny od kwasu gamma-aminomasłowego), którego aktywność powoduje wydłużenie czasu czuwania przy jednoczesnym zniesieniu objawów nadmiernego pobudzenia. Ponadto tauryna hamuje uwalnianie serotoniny, neuroprzekaźnika, który odpowiada za relaksację – dzięki temu możemy pracować (oraz trenować) dłużej i bardziej efektywnie.




Tauryna – skutki uboczne

Istnieje bardzo mało doniesień na temat skutków ubocznych związanych ze stosowaniem tauryny.
Na ogół substancja ta jest dobrze tolerowana przez organizm, a jej ewentualny nadmiar usuwany jest wraz z moczem.
Nigdy nie należy jednak przekraczać dawek tauryny, które producent podaje na opakowaniu jako zalecane.
W przypadku przedawkowania istnieje ryzyko pojawienia się bólów brzucha, biegunki, wymiotów oraz odwodnienia.
Tauryna – interakcje i przeciwwskazania


Szczególną ostrożność powinny zachować osoby, które chcą suplementować taurynę i jednocześnie zażywają na stałe leki lub inne suplementy diety.
Bardzo poważne ryzyko interakcji występuje zwłaszcza przy łączeniu tauryny i leków psychotropowych.
Dla bezpieczeństwa, przed sięgnięciem po jakikolwiek preparat z tauryną, warto zwrócić się do lekarza z pytaniem o możliwość wystąpienia jakichkolwiek działań niepożądanych.

Ponadto tauryny nie powinny przyjmować kobiety w ciąży oraz karmiące, osoby z alergiami na białka pokarmowe i chorujące na chorobę afektywną dwubiegunową.


http://wformie24.poradnikzdrowie.pl/odz ... 43641.html

_________________
Isaj40/9
Wstąpże na wysoką górę, zwiastunko dobrej nowiny Syjonie!
Podnieś mocno twój głos, zwiastunko dobrej nowiny Jeruzalem!
Podnieś głos, nie bój się!
Powiedz miastom judy: Oto wasz Bóg!


.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
 Post Napisane: 1 czerwca 2018, o 11:00 
 


Góra 
  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
 
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 11 ] 

Strona główna forum » KAWIARENKA - » LEKI z BOŻEJ APTEKI


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości

 
 

 
Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
cron
To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Tłumaczenie phpBB3.PL