Zarejestruj    Zaloguj    Dział    FAQ

Strona główna forum » KAWIARENKA - » LEKI z BOŻEJ APTEKI




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 11 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: ZIOŁA- PRZYPRAWY WANILIA i PIEPRZ
 Post Napisane: 5 maja 2013, o 18:10 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 lipca 2012, o 17:54
Posty: 13932
Kochani !! Zachecam do przeczytania tego artykulu na temat wiosennego afrodyzjaku jakim jest czosnek niedzwiedzi . Juz o nim pisalam ,ale mysle ze co roku warto wspomniec ,bo jest bezcenny, tymbardziej jesli mieszkacie w okolicy bukowych lasow , moze warto wybrac sie na spacerek i nazbierac ile wlezie, rozkoszujac sie jego smakiem a przy tym oczyszczajac organizm .
Dzis bylam na rowerowej przejazdzce i nazbierlam go do plecaka, pojade znowu by wykorzystac jak najwiecej . Radze nie czekac bo to juz ostatni dzownek przed kwitnieciem . Polecam goraco ponizszy artykul i zycze przyjemnej wycieczki i owocnych zbiorow :-)

CZOSNEK NIEDŹWIEDZI
Obrazek

To prawdziwy cud natury, pierwsza w zupełności naturalna nowalijka, która pojawia się już w marcu. Najszybciej zauważymy ją nad rzekami i strumieniami, w dobrze naświetlonych miejscach. Lubi też jasne lasy bukowe, o lekko podmokłej strukturze. Powszechnie występuje na południu Polski, w terenach górzystych i w dolinach rzek. Jest bardzo wytrzymały na zmiany temperatury, charakterystyczne dla okresu wiosennego, jednak po zerwaniu należy go szybko spożyć, albo przetworzyć, ponieważ traci swoje właściwości. Jeżeli chcemy go przechować trochę dłużej, zerwany czosnek należy przetrzymywać w małej ilości wody, w miejscu o temperaturze 5-70C.

Czosnek niedźwiedzi był od niepamiętnych czasów, powszechnie spożywany w okresie przednówka w naszej strefie klimatycznej. Od wieków traktowany jak antidotum na różne dolegliwości oraz prawdziwa bomba witaminowa. Mając wiele właściwości odżywczych podobnych do czosnku, uznawany był jako wyjątkowo skuteczny lek przeciwko przeziębieniom. W wielu częściach Azji, w części środkowej, na Kaukazie, Chinach występuje w kilku odmianach. Tam traktowany jest jako jedna z podstawowych przypraw.

W Kazachstanie występuje na południu, w górach Tien Szan, gdzie był po długiej ciężkiej zimie uważany za antidotum na wszelkie dolegliwości. W Chinach występuje pod nazwą kien słan, to znaczy niebiański czosnek, co samo przez się oddaje jego znaczenie i pozycję. W Azji przyznawano mu nawet znaczące właściwości jako afrodyzjak. W Polsce niestety prawie zupełnie zapomniany, na skutek fascynacji syntetycznymi tabletkami i antybiotykami. A trudno policzyć, ponieważ nie prowadzono tego typu statystyk, ilu mieszkańcom przez wiele pokoleń ratował życie i zdrowie w bardzo trudnym okresie przedwiośnia.

W zależności od średnich temperatur, w okresie wczesnej wiosny, w drugiej połowie kwietnia osiąga pełną dojrzałość. W szybkim czasie traci swoje właściwości smakowe, liść czosnku zaczyna matowieć, stając się łykowaty. Kwitnie końcem kwietnia i na początku maja. W ciepłe dni wiosenne wyzwala charakterystyczny zapach czosnku. U naszych niemieckich sąsiadów, w Austrii oraz Szwajcarii cieszy się obecnie niezwykłą popularnością. Opisywany w XX wieku przez wielu niemieckich lekarzy oraz zielarzy, jako jedna z najzdrowszych roślin leczniczych na świecie. Wyparty, podobnie jak i u nas, przez leki syntetyczne. Prawdziwy renesans nastąpił w latach 90-tych XX wieku. W roku 1992 czosnek niedźwiedzi ogłoszony został rośliną roku, ze względu na niezliczone zalety lecznicze.

A teraz wstrzymajcie oddech! (nie na długo, bo wszelka przesada źle się kończy). Jako naturalna nowalijka, nie przyjmująca nawozów sztucznych, zawiera ogromne ilości aktywnej siarki. Wytwarza niezwykle silne enzymy, powodujące odtrucie i wydalanie z organizmu metali ciężkich, pestycydów, herbicydów, jak i wszelkich związków toksycznych. Jest najbogatszą na świecie rośliną, zawierającą aktywne związki siarki, posiada ich siedem razy więcej niż czosnek naturalny!

Wystarczy? Nie!

Od wieków stosowany jako znakomity środek do likwidacji pasożytów w organizmie, w najzdrowszy, najtańszy z możliwych sposobów. Absolutnie światowy lider w produkcji adenozyny, związku organicznego, odpowiedzialnego za istotne procesy biochemiczne w organizmie, zawiera selen wraz z witaminami: C, E oraz A. Tutaj ma jej 20-krotnie więcej od swojego brata, czosnku hodowlanego. Prawdziwy skarb dla palaczy, którzy nie potrafią zwalczyć nałogu. Jako wspomniany odtruwacz organizmu, wytwarza śluz w oskrzelach, skutecznie oczyszcza górne drogi oddechowe, dodatkowo pobudza wydzielanie żółci.

Jedna z najbardziej skutecznych roślin, zwalczająca choroby nowotworowe za sprawą adenozyny. Ma działanie naturalnego antybiotyku, lideruje w zwalczaniu bakterii chorobotwórczych.

Teraz weźcie głęboki oddech!

Dla przewodu pokarmowego to prawdziwy skarb, bo oprócz zwalczania bakterii, jest nr 1 w niszczeniu groźnego drożdżaka, zatruwającego również inne części organizmu.

Znakomity środek rozrzedzający krew, zapobiegający wylewom, miażdżycy, obniża cholesterol oraz zapobiega sklejaniu się płytek krwi.

Jakby było mało, stosuje się go w leczeniu arteriosklerozy, bólów głowy, szumów usznych czyli tinnitusa oraz zakrzepowych stanów zapalnych żył głębokich. Regeneruje jelita. Posiada ogromne ilości żelaza, w czym tez jest liderem (30 razy więcej od brata hodowlanego), dlatego stosowany jest w leczeniu anemii i niedoborów żelaza. Bardzo korzystnie wpływa na zapobieganie arytmii serca, jak również wszelkich chorób związanych z tym organem.

Wspomaga trawienie, a dodany do innych potraw, szczególnie sałatek, eliminuje niekorzystne związki zawarte w wysoko przetwarzanych produktach spożywczych.

Jak już wspomniałem, przez wieki ratował wiele pokoleń ludzkich. W Rosji, a szczególnie na Ukrainie, w okresie wielkiego głodu, pozwolił przeżyć wielu nieszczęśnikom. Tam też przez wielu kochany i podziwiany. Na naszym portalu niebawem znajdziecie dziesiątki sposobów przetwarzania czosnku w postaci zup, nalewek, sałatek oraz przetworów.

Kochane mieszczuszki!

Wyjedźcie na południe Polski, gdzie spotkamy czosnek niedźwiedzi nieraz na kilkuhektarowych połaciach, szczególnie w pięknych lasach bukowych. Oczyścicie swoje organizmy z metali ciężkich i innych toksyn, związanych ze spożywaniem byle czego. Wzmocnicie się i zapewniam, że nabierzecie chęci do pracy, do życia i przyjemności.

Wiosna niech kojarzy się Wam z czosnkiem niedźwiedzim, zwanym w Chinach niebiańskim, pięknym krajobrazem i przelatującymi nad Waszymi głowami kluczami żurawi.

Zasługujecie na to!!
artykul ze strony http://www.zdrowieinatura24.pl/czosnekn ... 921_0.html
http://pl.wikipedia.org/wiki/Plik:Czosn ... wiedzi.jpg

_________________
Isaj40/9
Wstąpże na wysoką górę, zwiastunko dobrej nowiny Syjonie!
Podnieś mocno twój głos, zwiastunko dobrej nowiny Jeruzalem!
Podnieś głos, nie bój się!
Powiedz miastom judy: Oto wasz Bóg!


.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
 Post Napisane: 5 maja 2013, o 18:10 
 


Góra 
  
 
 Tytuł: Re: ZIOŁA- PRZYPRAWY WANILIA i PIEPRZ
 Post Napisane: 5 maja 2013, o 18:47 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 lipca 2012, o 17:54
Posty: 13932
Czosnek niedźwiedzi (dziki czosnek) Allium ursinum

_________________
Isaj40/9
Wstąpże na wysoką górę, zwiastunko dobrej nowiny Syjonie!
Podnieś mocno twój głos, zwiastunko dobrej nowiny Jeruzalem!
Podnieś głos, nie bój się!
Powiedz miastom judy: Oto wasz Bóg!


.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: C E B U L A - CZOSNEK
 Post Napisane: 17 kwietnia 2015, o 09:31 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 lipca 2012, o 17:54
Posty: 13932
Wsadziła sobie do skarpetki plaster cebuli i poszła spać.
Od dziś co wieczór będę robić tak samo!

Ten trik brzmi zbyt dobrze, aby mógł być prawdziwy… ale jednak działa!
Dzięki temu zabiegowi ciało oczyści się w naturalny sposób i nie musisz do tego nic z tym robić, ponieważ wszystko dzieje się, gdy Ty śpisz.
Oto sekret pewnego warzywa, które umie zdziałać cuda.

Azjaci od wieków wiedzą, że ludzka stopa ma szczególne znaczenie w leczeniu całego organizmu.
Podzielona jest ona na strefy, które odpowiadają poszczególnym organom.
Tę naukę wykorzystano także w chińskiej akupunkturze, gdzie ból leczony jest przez stymulację poszczególnych punktów na stopie.

http://cdnpopularnie.pl/cdn/2015/04/1190.jpg
Obrazek
Pierwszym krokiem jest pokrojenie cebuli na kawałki.
Najlepiej wziąć bio cebulę, która nie ma żadnych pestycydów.
Kawałki nie powinny być zbyt grube, żeby były w miarę wygodne.
Później umieść plasterki cebuli na podeszwie stopy i załóż na to skarpetki, aby nie było poślizgu.
Idź spać.

Obrazek

Podczas snu warzywo będzie stymulowało wszystkie obszary na stopie, które są połączone z narządami wewnętrznymi.

Taki zabieg ma wiele plusów i przynosi same korzyści:

1. Kwas fosforowy, który zawarty jest w cebuli oczyszcza krew.
2. Zarazki i bakterie są niwelowane z krwiobiegu.
3. Twoje stopy będą lepiej pachnieć, choć może wydawać Ci się to dziwne.

Wszystkie toksyny usuwane są z organizmu przez cebulę.

Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie i masz zamiar wzmocnić układ odpornościowy, skorzystaj z naszej porady.
Dzięki niewielkiemu wysiłkowi jesteśmy w stanie poprawić kondycję naszego organizmu.


Czytaj dalej na: http://www.popularnie.pl/stopy/?utm_sou ... eBelowPost

_________________
Isaj40/9
Wstąpże na wysoką górę, zwiastunko dobrej nowiny Syjonie!
Podnieś mocno twój głos, zwiastunko dobrej nowiny Jeruzalem!
Podnieś głos, nie bój się!
Powiedz miastom judy: Oto wasz Bóg!


.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: C E B U L A
 Post Napisane: 5 grudnia 2015, o 20:21 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 lipca 2012, o 17:54
Posty: 13932
z sieci...

Też to lubię, tylko wprowadziłem ostatnio metogę o. Grande, przed położeniem na chleb,
solę kłodawką w miseczce cebulę i mocno ją wygniatam, a czosnek powinien przekrojony
i posolony 10-15 minut poleżeć przed szamankiem:

Cebula - to jedyna substancja na świecie, która nie dopuszcza do zakrzepów krwi.
Żebyśmy już nawet mieli w żyłach zakrzepy to przy częstym zjadaniu cebuli, te zakrzepy z biegiem czasu rozpuszczają się, zupełnie zwalniają napięcie żylne.
Nigdy nie można cebuli surowej nie zmiękczonej zjadać, bo ta surówka będzie zawierała błonnik niezniszczony, który jest bardzo ciężko strawny.
Zawsze cebulę trzeba posolić i ręką wygnieść, żeby ona zupełnie zmiękła
.


_______
Podobnie powinno sie jeść czosnek ,nie zaraz po obraniu a dopiero po ok 15 min
bo dopiero wtedy działaja olejki zdrowotne .

_________________
Isaj40/9
Wstąpże na wysoką górę, zwiastunko dobrej nowiny Syjonie!
Podnieś mocno twój głos, zwiastunko dobrej nowiny Jeruzalem!
Podnieś głos, nie bój się!
Powiedz miastom judy: Oto wasz Bóg!


.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: C E B U L A
 Post Napisane: 12 marca 2016, o 10:30 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 lipca 2012, o 17:54
Posty: 13932
Łupiny cebuli najlepszym źródłem kwercetyny




Przez zupełny przypadek naukowcy odkryli że, zewnętrzne, twarde, brązowe warstwy cebuli zawierają związki fenolowe takie jak kwercetyna i inne flawonoidy o właściwościach leczniczych, związki siarkowe, oraz dużą ilość błonnika pokarmowego.


Łupiny cebuli najlepszym źródłem kwercetyny




Kwercetyna jest naturalnym przeciwutleniaczem składnikiem wielu preparatów stosowanych pomocniczo w leczeniu alergii różnego pochodzenia w połączeniu z solami wapnia.
Wykazuje aktywność przeciwalergiczną i przeciwzapalną, hamuje uwalnianie histaminy.
Pomocna w leczeniu astmy, chroni przed chorobami serca, nowotworami, stanami zapalnymi np. prostaty i wielu innych – to panaceum na niemal wszystko.


Źródło: University of Maryland Medical Center

Corocznie ponad 500.000 ton odpadów cebuli ląduje w śmietnikach, co stało się problemem dla środowiska naturalnego, dlatego grupy badaczy z
Uniwersytetu Cranfield w Wielkiej Brytanii i Wydziału Chemii Rolniczej Uniwersytetu w Madrycie wzięli pod lupę łupiny cebuli badając do czego można zastosować odpady – wyniki badań pokazały że łupiny cebuli mogą mieć duże znaczenie przy leczeniu wielu chorób.

Co więcej kwercetyna z łupin cebuli jest bardziej biodostępna (m.in lepiej przyswajalna) niż ta w kapsułkach


Herbatka z łupin cebuli


Zagotować garść łupin cebuli w litrze wody, zostawić na 15 minut do naciągnięcia. Przecedzić i pić w ciągu dnia, szczególnie przed snem.

Kwercetyna ma dodatkowo właściwości uspokajające.
Stosować w przypadku chorób krążenia, dolegliwości przewodu pokarmowego w tym raka, cukrzycy typu 2, otyłości, stanach zapalnych, alergiach

Herbatkę można również używać do przemywania twarzy przy trądziku i stanach zapalnych skóry, leczyć zastrzał, odmrożenia, popękane pięty.



Można również dodawać do zup, sosów – łupiny są niejadalne więc na koniec po ugotowaniu usunąć.
Obrazek
.
Uwaga:

Nie stosować w czasie ciąży lub podczas karmienia piersią!

http://sekrety-zdrowia.org/lupiny-cebul ... wercetyny/

_________________
Isaj40/9
Wstąpże na wysoką górę, zwiastunko dobrej nowiny Syjonie!
Podnieś mocno twój głos, zwiastunko dobrej nowiny Jeruzalem!
Podnieś głos, nie bój się!
Powiedz miastom judy: Oto wasz Bóg!


.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: C E B U L A
 Post Napisane: 12 marca 2016, o 17:28 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 lipca 2012, o 17:54
Posty: 13932
Cebula pomaga skutecznie usunąć blizny, ponieważ posiada właściwości regenerujące uszkodzoną warstwę naskórka.
Ekstrakt z cebuli wpływa na zwiększenie produkcji kolagenu, który jest jednym z kluczowych zasobów naturalnych tkanki skórnej i wykorzystywany jest przez organizm na każdym etapie gojenia się ran.

Cebula świetnie radzi sobie zarówno z bliznami po trądziku, bliznami pooperacyjnymi, a także z tzw. keloidami, czyli bliznami, które powstają na skutek operacji lub urazu.
Blizny te nadmiernie się rozrastają, stają się grube i mają dużo tkanki włóknistej.Stosowanie cebuli przynosi widoczne efekty po około 6-8 tygodniach.
Jak przygotować maść z cebuli?

Oto wskazówki:

Przepis


Wymieszaj 3 g soli z 10 g mydła (może być szare mydło lub antyalergiczne), a następnie dodaj drobno pokrojoną cebulę.
Całość zalej wodą i gotuj na małym ogniu ok. 15 minut (do momentu, aż cebula będzie miękka).
Po wystudzeniu całość zmiksuj w blenderze, a następnie przecedź używając filtra do kawy. Otrzymana masa to gotowa do użytku maść cebulowa.

Aby kuracja przyniosła efekty maść należy aplikować na oczyszczoną skórę codziennie. Należy ją nakładać na miejsce, gdzie występuje blizna, wmasować i pozostawić na kilka minut.
Na koniec spłukać.


W trakcie stosowanie maści cebulowej należy uważnie obserwować reakcję skóry.
Jeśli pojawi się swędzenie, a skóra zacznie być zaczerwieniona, należy przerwać stosowanie



http://tipy.interia.pl/artykul_24743,ja ... iznyCebula

_________________
Isaj40/9
Wstąpże na wysoką górę, zwiastunko dobrej nowiny Syjonie!
Podnieś mocno twój głos, zwiastunko dobrej nowiny Jeruzalem!
Podnieś głos, nie bój się!
Powiedz miastom judy: Oto wasz Bóg!


.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: C E B U L A
 Post Napisane: 27 września 2016, o 12:00 
Offline
aktywni
aktywni
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 14 lipca 2012, o 16:35
Posty: 739
W temacie kwercetyny:
http://www.pepsieliot.com/kwercetyna-bu ... wercetyny/

_________________
NOWY ADRES
http://ewangelia.org.pl


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: C E B U L A
 Post Napisane: 28 września 2016, o 12:08 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 lipca 2012, o 17:54
Posty: 13932
z twego linka

Co mówi nam nauka o kwercetynie?

Badania populacyjne wykazały, że u osób z najwyższymi poziomami kwercetyny w diecie i suplementacji zmniejszyło się ryzyko zachorowania na raka płuc o 51% i 65 % wśród palaczy. Ryzyko raka jelita grubego może być zmniejszone o 32 % , a raka żołądka o 43 %.
Gdzie znajdziemy najwięcej kwercetyny?


W czerwonej cebuli i pomidorach, w zielonej herbacie i w skórkach winogron.

Inne znaczące źródła kwercetyny to owoce i warzywa (szczególnie owoce cytrusowe), cebula, pietruszka, jabłka, szałwia, herbata i czerwone wino.



Uwaga, nie znaczy to, że możemy się uchlewać winkiem dla kwercetyny i resweratrolu, bo wino z drugiej strony obciąża nasz najważniejszy oczyszczający organ, czyli wątrobę. Patrz na Francuza, który lubi dużo wina i ma mało słońca.
Ma też marskość wątroby.
Inaczej ma się Francuz, który pije dużo wina, ale mieszka na południu, ten żyje najdłużej na świecie – Menton, czyli nowa błękitna strefa.

No i jest jeszcze przeciwzapalna (omega 9) oliwa z oliwek, wiśnie i ciemne jagody, fioletowa kukurydza, doskonałe źródła flawonoidów – w tym kwercetyny.

_______________

chinczycy w swoich lekach maja czerwona i biała cebule ,teraz wiem dlaczego .
Co do czerwonego wina to jednak nie jest tak ze grzechem jest sie napic .
.

_________________
Isaj40/9
Wstąpże na wysoką górę, zwiastunko dobrej nowiny Syjonie!
Podnieś mocno twój głos, zwiastunko dobrej nowiny Jeruzalem!
Podnieś głos, nie bój się!
Powiedz miastom judy: Oto wasz Bóg!


.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: C E B U L A
 Post Napisane: 30 września 2016, o 10:10 
Offline

Dołączył(a): 9 września 2016, o 11:26
Posty: 7
Jakoś zawsze miałem obrzydzenie do cebuli, nie mogę się przemóc do syropów itp.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: C E B U L A
 Post Napisane: 30 września 2016, o 17:44 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 lipca 2012, o 17:54
Posty: 13932
Moge zrozumiec poniewaz mnie obrzydzała cebula w zupie w tłuczonych ziemniakach
albo znaleziona w farszu pierogów brr,ale i zapach w syropie nie zabardzo .
Lubie cebule cieniutko pokrojona posolona az sie wypoci i taka na chleb ze smalcem
ostatecznie z masłem
Moze byc w twarozku da sie zjesc .
Najlepsza w smaku jest duszona , na początku na tłuszczu smalec masło oliwa
a potem sie podlewa woda i dusi ,posolona popieprzona taka pikantna jest
przesmaczna nawet na suchej kromce.
taka moge jesc bez niczego ale musi byc dobrze uduszona .

_________________
Isaj40/9
Wstąpże na wysoką górę, zwiastunko dobrej nowiny Syjonie!
Podnieś mocno twój głos, zwiastunko dobrej nowiny Jeruzalem!
Podnieś głos, nie bój się!
Powiedz miastom judy: Oto wasz Bóg!


.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: C E B U L A - CZOSNEK
 Post Napisane: 27 stycznia 2019, o 17:18 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 lipca 2012, o 17:54
Posty: 13932

256-letni mężczyzna przełamuje ciszę przed śmiercią i ujawnia światu szokujące sekrety



łyzeczka zmielonego do kubka wrzacej wody ze skórka
1łyzka stolowax 3 dziennie przez miesiac
przerwa 10 dni i wznowic
.
3 garscie skórek czosnku do 3 szklanek wrzacej wody zaparzyc cała noc przed wypiciem pij 2 szklanki dziennie 1 miesiac
,
grypa
gasc do radla i wdycanie dymu przez tydzien
..
2 zabki czosnku na 2 szklanki wody gotowac 5min potem dodac skórke zcytryny i jeszcze pogotowac potem wdychac pare 20 min zakryta głowa recznikiem
..
relaks
oddychanie
miod pół litra sok z 5 cytryn pokruszone skórki z 5 czosnków
odstawic na tydzien x dziennie 4 łyzeczki.

_________________
Isaj40/9
Wstąpże na wysoką górę, zwiastunko dobrej nowiny Syjonie!
Podnieś mocno twój głos, zwiastunko dobrej nowiny Jeruzalem!
Podnieś głos, nie bój się!
Powiedz miastom judy: Oto wasz Bóg!


.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
 Post Napisane: 27 stycznia 2019, o 17:18 
 


Góra 
  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
 
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 11 ] 

Strona główna forum » KAWIARENKA - » LEKI z BOŻEJ APTEKI


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 3 gości

 
 

 
Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Tłumaczenie phpBB3.PL