Zarejestruj    Zaloguj    Dział    FAQ

Strona główna forum » KAWIARENKA - » JEDZ ZDROWO




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: KOLAGEN Galarety
 Post Napisane: 30 kwietnia 2019, o 10:32 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 lipca 2012, o 17:54
Posty: 18362
KOLAGEN





GALARETKA Z KURZYCH ŁAPEK – PRZEPIS
Składniki i przygotowanie kurzych łapek i wywaru. Stosowanie galaretki z kurzych łapek bogatych w najbardziej przyswajalny kolagen

1 kg kurzych łapek (starannie umyj i natrzyj solą).
Zagotuj 2 litry wody. Umieść łapki kurczaka w dużym garnku i zalej wrzątkiem. Gotuj przez 5 minut. Użyj dużej metalowej łyżki, aby zebrać i wyrzucić szumowiny, które wznoszą się na powierzchni.
Po ostudzeniu obierz z żółtych błon, odetnij pazury.
Zalej wodą (tak aby kurze łapki były przykryte wodą 2-3 cm) i gotuj 3 godziny na wolnym ogniu pod przykryciem, aż mięso zacznie odchodzić od kości.
Od czasu do czasu usuwaj pianę, która może wypłynąć na powierzchnię.
Po dwóch godzinach odkryj przykrywkę i zwiększ nieco ciepło, aby utrzymać wolne gotowanie na małym ogniu, gdy garnek jest teraz odsłonięty.
Kontynuuj gotowanie przez godzinę.
Przed końcem gotowania dodaj marchew i włoszczyznę.
Opal trochę cebuli, dodaj kilka ziaren pieprzu i ziela angielskiego, liść laurowy (podobnie jak przy gotowaniu rosołu)
Gdy mięso zacznie oddzielać się od kości, usuń kości, a samo mięso wrzuć ponownie do wywaru.
Gotuj nadal odparowując większość wody i zbierając tłuszcz z powierzchni.
Przetrzyj wszystko przez sito (lub zmiksuj) przelej do małych słoiczków (w ilości do jednorazowego spożycia), do wystudzenia.
Wstaw słoiczki z galaretką z kurzych łapek do zamrażarki.
Co 2 dni spożywaj po 100 ml rozmrożonej galaretki – zawsze dodawaj sok z cytryny (witamina C jest niezbędna do syntezy kolagenu)
Już po 10-14 dniach efekty będą widoczne.

..
http://zdrowie.hotto.pl/kolagen-na-staw ... 8Io3zZzJjY

_________________
Obrazek
Isaj40/9
Wstąpże na wysoką górę, zwiastunko dobrej nowiny Syjonie!
Podnieś mocno twój głos, zwiastunko dobrej nowiny Jeruzalem!
Podnieś głos, nie bój się!
Powiedz miastom judy: Oto wasz Bóg!


.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
 Post Napisane: 30 kwietnia 2019, o 10:32 
 


Góra 
  
 
 Tytuł: Re: KOLAGEN Galarety
 Post Napisane: 19 grudnia 2022, o 13:05 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 lipca 2012, o 17:54
Posty: 18362

Możesz też robić (w podobny jak wyżej sposób) galaretki z golonki, wieprzowej skóry czy najpopularniejszą w Polsce galaretkę z nóżek wieprzowych.

Jednak galaretki takie mają zdecydowanie więcej tłuszczu niż kurze łapki.

Zawsze dodać sok z cytryny (dla witaminy C niezbędnej do powstawania kolagenu)

Dużo kolagenu zawiera również salceson wieprzowy z uszami, w których jest najwięcej chrząstki stawowej (dla poprawy ilości chrząstki stawowej warto również i salceson taki włączyć do swojego menu).

Żelatyna spożywcza na stawy
.
Żelatyna wieprzowa (bez gotowania) 1 łyżka stołowa dziennie przez 7 dni.

Żelatynę można rozrobić wodą wieczorem i rano po lekkim rozcieńczeniu wypić

WAŻNE: Zawsze należy dodać kilka kropli soku z cytryny (dla witaminy C niezbędnej do powstawania kolagenu)


Nie kupuj kolagenu-zrób własny kolagen.
Proste przepisy na WŁASNY KOLAGEN NA STAWY i ZMARSZCZKI – bardzo szybkie efekty.
Jak zrobić NATURALNY KOLAGEN DOMOWYM SPOSOBEM.
Oto WSZYSTKO CO TRZEBA WIEDZIEĆ O KOLAGENIE i co z nim zrobić na:
– pozbycie się bólu stawów,
– zwiększenie elastyczności stawów,
– zmniejszenie bólu stawów i kręgosłupa,
– opóźnienie procesów starzenia,
– poprawę elastyczności i jędrności skóry,
– poprawę ukrwienia tkanek,
– wzmocnienie naczyń krwionośnych,
– poprawa metabolizmu
I jak zwiększyć wchłanialność tego naturalnego kolagenu
http://zdrowie.hotto.pl/kolagen-na-staw ... sy-domowe/
Artykuł jest długi ale uważam, że warto.


_________________
Obrazek
Isaj40/9
Wstąpże na wysoką górę, zwiastunko dobrej nowiny Syjonie!
Podnieś mocno twój głos, zwiastunko dobrej nowiny Jeruzalem!
Podnieś głos, nie bój się!
Powiedz miastom judy: Oto wasz Bóg!


.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
 Post Napisane: 19 grudnia 2022, o 13:05 
 


Góra 
  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
 
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2 ] 

Strona główna forum » KAWIARENKA - » JEDZ ZDROWO


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości

 
 

 
Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
cron
To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Tłumaczenie phpBB3.PL