Białko - LEUCYNA NIEDOBÓR -

noemi · **Dołączył(a):** 3 lipca 2012, o 17:54 **Posty:** 18388

Skutki niedoboru białka

LEKARZ OPTYMALNY ODPOWIADA NA LISTY (64)

Panie Doktorze.

Proszę o odpowiedź na pytanie:
Jakie skutki w ŻO wywoła niedobór białka?
Spożywam 50-60 g węglowodanów, 150-190 g tłuszczu - jestem syty.
Moja waga: 62 kg, wzrost: 172 cm, wiek: 68 lat.
Choroby: proteza zastawki aortalnej, nadciśnienie chwiejne, arytmia, astma.
We wszystkich publikacjach opisywane są skutki nadmiaru białka,
nadmiaru węglowodanów, niedoboru węglowodanów, nie znam skutków niedoboru białka.
A. J.

„… Trzeba pamiętać, że białko jest niezbędnym składnikiem diety, który jako jedyne nie może być zastąpiony przez inne.
Człowiek potrafi syntetyzować pewne aminokwasy (składowe białek), jednak część z nich musi być dostarczana z pożywieniem (tzw. aminokwasy egzogenne - podkreślenie TS).

Jeżeli nie dostarczy się ich w dostatecznej ilości, mogą wystąpić objawy niedoboru białka – są to objawy głodzenia.

Nawet, jeśli dostarcza się duże ilości kalorii w diecie, to niedobór białka będzie wywoływał uczucie głodu, które tylko chwilowo ustępuje po posiłku.

Po dłuższym czasie niedoboru białek pojawi się osłabienie i utrata masy ciała, ponieważ organizm zmuszony jest do trawienia swoich własnych – w pierwszej kolejności będą to mięśnie.

Do prawidłowego funkcjonowania człowiek potrzebuje określonego stężenia białek w osoczu i jeżeli dojdzie do jego obniżenia to w tkankach zaczyna gromadzić się płyn i pojawiają się obrzęki – początkowo wokół kostek, później może nawet wystąpić puchlina brzuszna.

Białka krwi są również odpowiedzialne za odporność, a ich niedobór prowadzi do znacznego jej obniżenia – człowiek staje się podatny na infekcje wirusowe i bakteryjne.

Długotrwały niedobór białka prowadzi do skrajnego wyniszczenia organizmu i zmian narządowych, które mogą być nieodwracalne.

Pierwszym objawem takiego stany bywa wypadanie włosów.
Oczywiście rozsądny człowiek nigdy nie dopuści do wystąpienia tak drastycznych objawów…. ” Długotrwały niedobór białka prowadzi do skrajnego wyniszczenia organizmu i zmian narządowych, które mogą być nieodwracalne.
Pierwszym objawem takiego stany bywa wypadanie włosów.
Oczywiście rozsądny człowiek nigdy nie dopuści do wystąpienia tak drastycznych objawów.
Trzeba pamiętać, że białko występujące w żółtku jest uznawane za najlepsze (94% wchłanialności + pełen garnitur aminokwasów) i jego minimalna potrzebna ilość dla zdrowego człowieka to 30 g na dobę, a nie mniej.
– http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=2531.0
.
http://www.stachurska.eu/?p=1441

.......SŁOWO ŻYCIA .....

Białko - LEUCYNA NIEDOBÓR -

Białko - LEUCYNA NIEDOBÓR -

Białko - LEUCYNA NIEDOBÓR -

Kto przegląda forum